光明优倍鲜牛奶能加热喝吗？事实上，牛奶当然可以适度加热，不过倒是有几个注意几项大家应该要知道一下。关于光明优倍鲜牛奶能加热喝吗以及光明优倍鲜牛奶能加热喝吗，72度鲜牛奶能加热喝吗，优倍鲜牛奶能加热喝吗，鲜牛奶能加热喝吗小孩，鲜牛奶能加热喝吗有营养吗等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

光明优倍鲜牛奶能加热喝吗

　　事实上，牛奶当然可以适度加热，不过倒是有几个注意几项大家应该要知道一下。

　　用小火煮沸牛奶：会使牛奶中的维生素受到氧的破坏。

　　煮沸牛奶：牛奶含有丰富的氨基酸，在高温下，牛奶中的氨基酸与糖形成果糖基氨基酸，这种物质不但不被人体消化吸收，反而会影响人体健康，奶中胶体状的蛋白微粒在60℃时会脱水成凝胶状。

　　牛奶中磷酸物在此温度下由酸性转为中性而沉淀。

　　所以牛奶加热温度不宜过高，加热到℃时，牛奶不但色、香、味被降低，营养价值也大大降低!

　　那么，如何加热牛奶才正确呢？

　　其实，使用隔水加热法是最恰当的。

　　饮用一杯约250毫升的牛奶，用煤气灶加热的话，通常是70℃的高温煮3分钟，60℃煮6分钟即可。

　　若使用微波炉加热要小心时间不要长，1分钟左右就行了。

　　因为温度一高，牛奶的营养素还是会被破坏，还要注意使用微波炉加热会有温度不平均的现象，所以喝之前要摇一摇才不会被烫到。

　　纯牛奶最好不要加热再喝，喝冷的牛奶能够保存牛奶的营养价值，尤其是对于小孩儿来说，纯牛奶的营养价值对身体的发育比较好，像超市或者商场中的纯牛奶一般卫生保障是比较可信，在喝纯牛奶的时候最好不要加热。

　　这样喝才比较健康。

优倍鲜牛奶可以加热喝吗

优倍鲜牛奶可以加热喝吗

　　 鲜牛奶是可以加热喝的，一般温度不宜过高，可以隔水温热，如果温度较高，可能会破坏其中的营养成分，不利于营养的吸收。

　　鲜牛奶中含有大量的蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等营养元素，可以提高免疫力。

光明优倍鲜牛奶可以直接喝吗

　　 可以。

　　 鲜奶属于温度要求极其严格的商品，如果运输不当，会导致鲜奶变质，造成重大损失，所以鲜奶买回家一定要及时放进冰箱！光明优倍鲜牛奶，2-6℃全程冷链运送，GPS实时温控，优质奶源，75℃杀菌工艺，鲜活一直给力！

　　 它的配料表上就只有生牛乳，口浓郁，入口就能感受到生牛乳的天然风味，回味甜甜的，它是采用75°C巴氏杀菌工艺，让你喝到的鲜牛奶里面有更多的活性蛋白活性酶，活性营养物质保留率高

　　 光明优倍鲜牛奶包含180mg儿L免疫球蛋白，45mgL乳铁蛋白，1500UL乳过氧化物酶，经常喝它，希望自己免疫力棒棒的。

光明优倍鲜牛奶可以用微波炉加热吗

　　 可以加热。

　　需要注意必须先将牛奶倒入微波炉专用的容器内，再进行加热。

　　 微波炉加热速度极快，所以采用微波炉加热牛奶要严格控制好加热时间，尽量避免营养成分被破坏的可能。

　　一杯约250毫升的牛奶，用煤气灶加热通常是70℃的高温煮3分钟即可。

　　用微波炉，1分钟左右就行了。

　　但要注意使用微波炉加热会有温度不平均的现象，所以喝之前搅拌一下才以防烫伤。