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孕妇可以吃蒜苔吗早期

　　孕妇可以吃蒜苔，但要适量。

　　另外怀孕期间在饮食上需要谨慎，应该注意少吃辛辣刺激食物，同时需要戒酒戒烟，不能涂抹指甲油，少接触电子产品手机电脑。

　　蒜苔又称为青苔，现在是人类通常使用的蔬菜，现在里面含有大量的蒜素，蒜素有抑制金黄色葡萄球菌、链球菌和大肠菌都能控制细菌繁殖。

　　蒜苔同时还有防治冠心病、动脉粥样硬化，降血脂，降血压等作用，蒜苔里面有丰富的维生素C，能预防冠心病和动脉粥样硬化，对肝脏有保护作用，还能诱导肝细胞脱毒酶的活性，能起到阻断药硝酸铵致癌物的合成，能预防癌病。

　　蒜里面还有辣素，辣素同时能抵抗病原体和寄生虫，也有灭毒效果。

　　蒜苔面还有丰富的膳食纤维，通过食用酸奶还能促进胃肠道消化，刺激大肠排便，也有治疗便秘作用，所以孕妇可以吃，但是要适量。

　　刚才吃太多容易刺激胃肠道，可能会出现腹泻腹痛等症状。

　　另外怀孕期间可以多吃含有钙铁锌，蛋白质营养食物，补充身体营养。

　　也能适当的活动身体，但不能过度劳累。

蒜苔孕妇能吃吗早期

　　孕妇是可以吃蒜苔的。

　　蒜苔中含有大蒜素，有杀菌消炎的作用，可以预防伤口感染，可以抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌等细菌的生长和繁殖。

　　蒜苔含有丰富的纤维素，可以刺激大肠排便，缓解便秘。

　　孕妇吃蒜苔有哪些好处

　　1、蒜苔中的大蒜素可以杀菌消炎，能够提高孕妇的免疫力。

　　2、蒜苔中的纤维素很是丰富，可以帮助准妈妈促进消化，防止便秘和痔疮复发。

　　3、蒜苔除了具有消炎杀菌的功能，其实营养也是不错的。

　　蒜苔中视黄醇的含量很高，可以促进胎儿骨骼增长、有助于胎儿的生长发育。

　　4、蒜苔有保护肝脏的作用，但过多食用则反而损害肝脏，可能造成肝功能障碍，使肝病加重。

　　5、蒜苔还有一定的食疗功效，蒜苔性温，具有温中下气，补虚，调和脏腑，以及具有活血、防癌、杀菌的功效，对腹痛、腹泻有一定疗效。

　　蒜苔还能杀菌、通便、防痔疮、预防冠心病、动脉硬化、降脂，总而言之，蒜苔的功效是很大的。