小孩缺微量元素的症状是什么引起的
？小孩体内微量元素缺乏的情况也不一样,要根据缺元素的情况来选择合适的微量元素
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：


小孩缺微量元素的症状是什么引起的

　　小孩体内微量元素缺乏的情况也不一样,要根据缺元素的情况来选择合适的微量元素
。

　　1
、
锌缺乏:锌缺乏表现为厌食
、
生长缓慢
、
味觉减退
、
抵抗力差等,可以通过补充牡蛎
、
肉
、
葵花子
、
猪肝
、
牛肝等丰富的食物摄入量来弥补缺锌
。

　　2
、
缺铁:缺铁儿童表现为贫血
、
注意力下降
、
儿童智力发育受损
、
学习能力下降
、
记忆异常,铅中毒的发生率比不缺铁的儿童高3-4倍
。

　　补充动物性食物如肝
、
血和瘦肉可以得到补偿
。

　　3
、
钙缺乏:当钙缺乏时,会出现发育不良
、
骨骼畸形
、
牙齿发育不全等
。

　　补充牛奶
、
奶酪
、
鸡蛋
、
豆制品
、
海带
、
紫菜等富含微量钙的食物可以弥补缺钙
。

　　4
、
碘缺乏:当碘缺乏时,会出现智力低下
、
甲状腺激素分泌减少
、
身体发育迟缓
、
严重的会导致呆滞等症状
。

　　摄取干海带
、
海鱼
、
海藻类和瘦肉
、
家禽
、
奶制品等富含微量碘的食品可以补充碘缺乏
。

小儿微量元素缺乏的常见症状

　　 　　一些父母反映
，自己的宝宝总是有这样那样的问题
，比如说长得慢
、
头发黄
、
厌食等等问题不断
，后来才知道
，都是微量元素惹的祸
。

　　其实生活中小儿微量元素的情况很多
，那么 小儿微量元素缺乏的常见症状 有哪些呢
？

小儿微量元素缺乏的常见症状

　　 　　1
、
锌缺乏
：
厌食
，生长发育慢

　　 　　表现
：
食欲降低是婴幼儿缺锌的早期表现之一
。

　　缺锌的孩子味觉减退
，对酸
、
甜
、
苦
、
咸分辨不清
。

　　生长发育迟缓
，身材矮小
，体重不增
。

　　抵抗力差
，反复感冒或腹泻
。

　　易患复发性口腔溃疡
。

　　缺锌还会损害孩子的味蕾功能
，出现厌食
。

　　 　　富含微量元素锌的食物
：
生蚝
、
山核桃
、
扇贝
、
口蘑
、
香菇
、
羊肉
、
葵花子
、
猪肝
、
牛肝等
。

　　 　　2
、
铁缺乏
：
贫血
，注意力下降

　　 　　表现
：
缺铁性贫血对于育龄妇女和儿童的健康影响非常严重
，重度缺铁性贫血可增加儿童和母亲的死亡率
。

　　缺铁会损害儿童智力发育
，使婴幼儿易激动
、
淡漠
，对周围事物缺乏兴趣
，还可造成儿童
、
青少年注意力
、
学习能力
、
记忆力异常
。

　　铁缺乏的幼儿
，铅中毒的发生率较无铁缺乏的儿童高3-4倍
。

　　 　　富含铁的食物
：
动物性食物
，如肝脏
、
血和瘦肉
。

　　豆类
、
绿叶蔬菜
、
红糖
、
禽蛋类
。

　　人乳的铁吸收率高达70%
。

　　 　　3
、
钙缺乏
：
发育不良

　　 　　表现
：
钙是儿童膳食中最容易缺乏的营养素之一
。

　　快速成长中的婴幼儿长期摄食钙过低并伴有维生素D缺乏
，日晒少
，可引发生长发育迟缓
、
骨骼畸形
、
牙齿发育不良
。

　　 　　富含微量元素钙的食物
：
牛奶
、
奶酪
、
鸡蛋
、
豆制品
、
海带
、
紫菜
、
虾皮
、
芝麻
、
山楂
、
海鱼
、
蔬菜等
。

　　 　　4
、
碘缺乏
：
智力低下

　　 　　表现
：
缺碘可导致甲状腺激素分泌减少
，儿童可表现为体格发育迟缓
、
智力低下
、
严重的可导致呆
、
傻等
。

　　 　　富含微量元素碘的食物
：
干海带
、
海鱼
、
海藻类及瘦肉
、
家禽
、
乳制品
。

儿童缺乏微量元素的常见原因

　　 　　1
、
饮食搭配不当
，摄入量不足

　　 　　如果长期缺乏动物性食物
，或长期食用加工不当的食品
，都会引起微量元素不平衡
。

　　食品加工精制过程中可使微量元素大减
，如食糖(片粮
、
黄糖)含锌量高
，加工后丧失锌达98%
，小麦
、
精大米
、
粗面粉加工后含锌减少
。

　　 　　小儿喂养不当
，形成不良饮食习惯
，从小挑食
、
厌食等也容易缺乏微量元素
，特别是容易缺锌
，缺锌可反过来影响食欲
，导致微量元素和其它营养素摄入不足
。

　　 　　2
、
需要量增加

　　 　　人从母体到出生后
，整个生长过程都离不开微量元素
。

　　随着人体的生长发育
，需要量不断增加
，骨骼
、
牙齿的迅速发育也要需要大量钙
、
磷等矿物质作为骨骼矿化的材料
。

　　 　　3
、
吸收障碍

　　 　　植物性食物含有植物酸盐
，可与锌结合成难溶的复合物而影响锌的吸收
。

　　不良饮食习惯可造成消化道疲软
，会降低对锌的吸收作用
。

　　 　　4
、
丢失过多

　　 　　慢性长期腹泻
、
反复失血
、
溶血
、
尿排泄增多等
，都会造成微量元素丢失过多
。

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