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喝了酸奶还能吃猕猴桃吗小孩

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喝了酸奶还能吃猕猴桃吗小孩

喝了酸奶还能吃猕猴桃吗小孩

  喝了酸奶一般还能吃猕猴桃,酸奶中含有一定量的碳水化合物、钙、蛋白质、脂肪等营养元素,而猕猴桃中含有较为丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素K、维生素C,以及钾、铜等营养成分,二者一起食用不会对机体造成不良影响,因此喝了酸奶后一般还能吃猕猴桃。

  酸奶和猕猴桃一起吃,可以为机体提供多种营养成分,有利于维持机体的正常运转,通常不会对机体造成不良反应。

  在日常生活中需要注意适量摄入猕猴桃和酸奶,以免过量食用导致胃内的食物堆积,使胃部出现短暂扩张,从而增加胃肠道的消化负担,容易引起肠胃不适的情况。

  如果情况严重时,还可能会导致腹痛、腹泻、反酸等不适症状。

  另外,需要注意消化功能较差的人群,不宜食用酸奶和猕猴桃。

猕猴桃可以和酸奶一起吃吗

  猕猴桃和酸奶可以一起吃,但是不建议给孩子吃太多,因为猕猴桃寒性比较大。

  1、猕猴桃不宜和黄瓜一起吃

  猕猴桃与黄瓜相克。

  黄瓜中含有维生素C分解酶,这种酶可以破坏食物中的维生素C。

  为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏,尽量不要同时食用这两种食物。

  2、猕猴桃不能和螃蟹一起吃

  爱吃螃蟹的人吃完后也不要吃猕猴桃,因为螃蟹中含有的五价砷化合物原本是无害的,可是与猕猴桃中丰富的维生素C一起就会转化为剧毒的砒霜,长期食用的话,积累在体内可是会导致中毒的。

  3、猕猴桃不能和动物肝脏一起吃

  动物肝脏是我们平时得常吃一些的,营养价值也很高,不过它也是不可与猕猴桃一起吃的,因为动物肝脏中含有铜、铁等离子,它会使食物中的维生素C氧化,营养价值大打折扣。

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