回笼觉对身体有什么危害图片？1.内分泌障碍通常,人体的生物钟比较稳定,白天和晚上睡觉都会打乱正常的作息习惯,影响晚上的睡眠质量,身体其他器官的正常运转都会受到影响,长时间的激素分泌失调、内分泌代谢紊乱等不良症状都会影响到身体其他器官的正常运转。关于回笼觉对身体有什么危害图片以及回笼觉对身体有什么危害图片，回笼觉对身体的危害，回笼觉的好处，回笼觉健康吗，睡回笼觉对身体不好吗等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

回笼觉对身体有什么危害图片

　　1.内分泌障碍

　　通常,人体的生物钟比较稳定,白天和晚上睡觉都会打乱正常的作息习惯,影响晚上的睡眠质量,身体其他器官的正常运转都会受到影响,长时间的激素分泌失调、内分泌代谢紊乱等不良症状都会影响到身体其他器官的正常运转。

　　2.诱发胃肠病

　　吃完饭在吃完饭后马上睡回笼觉,会造成胃食道反流,对身体健康非常不利,容易导致胃肠消化吸收功能下降,胃部胃酸腐蚀胃黏膜,导致慢性胃炎、胃溃疡等疾病,吃回饭后睡回觉还会加重胃肠负担等。

　　3.记忆力下降

　　长期睡回笼觉会导致睡眠时间过长,睡眠习惯也会发生变化,睡回笼觉后会出现神经系统症状,如头晕发胀、眩晕乏力、记忆力下降等,早晨做早操后就会有较低的反应。

　　假如在这个时候没有睡回笼觉的习惯,并且是最近突然出现了,建议去医院做一次详细的检查,看看是否存在脑血管的器质性疾病。

睡回笼觉对身体有害吗？

　　所谓"回笼觉"，简单的说，就是在起床之后，感到困意十足后又回到床上继续补充睡眠的这个过程。

　　入睡了一段时间之后，已经起床了，可是因为还是困而回到床上继续睡，这就是俗称的"回笼觉"。

　　回笼觉也是一种补充睡眠的方式，对于节假日或者周末来说，睡一场回笼觉也是一种享受呢。

　　而且从一定的意义上来说，还是有一定的好处的。

　　对于睡眠不好的人，还是需要进行细致的调理的，因为睡眠非常重要。

　　1.补充睡眠，恢复体力

　　对于上夜班或者通宵的人来说，睡个回笼觉是非常有必要的，而且还可以用来补充睡眠，进而恢复体力，所以回笼觉对于健康是有好处的。

　　2.抑制兴奋，预防疾病

　　对于有的人来说，在晨醒后，大脑并没有马上处于正常的兴奋状态，而是由抑制状态向兴奋状态过渡，此时大脑高级中枢会发出重新进入浅睡眠信号，即重新睡小觉。

　　此时如睡上一个"回笼睡"(不需太长时间)，当醒来后，大脑神经活动经过重新调整，一些处于抑制状态的大脑神经开始活跃或兴奋，最终使人彻底清醒过来。

　　不睡"回笼觉"，有可能会感到头晕、头胀痛、血压不稳，有的还可能诱发脑血管疾病等。

　　折叠弊端

　　1.晨练后睡回笼觉对老人身体不利。

　　2.回笼觉可能会打乱作息规律,使大脑生物钟紊乱,会"白天睡不好、晚上睡不着"。

　　3.回笼觉会造成反应迟钝，记忆力差，容易闹病。