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更年期失眠最好的治疗方法安神补脑液

　　一般情况下，由于患者的身体状况不同，所以不存在最好的治疗方法。

　　一般需要根据患者的具体情况，采用适当的治疗方法。

　　更年期失眠的治疗方法有日常调理、物理治疗、药物治疗等。

　　具体分析如下:

　　1、日常调理：患者平时可以多喝水，多食用富含钙的食物，，多补充维生素。

　　睡觉前避免喝咖啡等具有兴奋性的食物。

　　保持良好心情，适当锻炼身体，可以有效增强抵抗力，还有助于睡眠。

　　也可以选择安静的环境。

　　2、物理治疗：通过按摩的方法促进血液循环，起到安神定志的作用。

　　也可以通过重复经颅磁刺激的方法，可以有效改善失眠的症状。

　　也可以通过针灸的方法改善该症状。

　　3、药物治疗:患者可以在医生的指导下使用稳定情绪的药物进行治疗，如劳拉西泮，可以有效缓解该症状。

　　如果是由于体内雌激素水平下降,导致植物神经功能紊乱，从而出现该症状.患者可以食用富含植物雌激素的食物，适当参加户外活动等方法进行调理，也可以在医生的指导下使用调节植物神经功能的药物进行治疗，如谷维素。

更年期神经衰弱失眠怎么办

　　失眠是神经衰弱的症状之一，所以要治疗神经衰弱，失眠的症状就会消失。

　　神经衰弱的治疗方法：

　　可以服用谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。

　　抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱，可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。

　　其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。

　　支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。

　　平时避免思虑过多和情志不畅，要保持心情舒畅。