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西洋参泡水喝的功效与作用禁忌

　　西洋参泡水喝主要的功效是可以补气养阴，同时也具有一定改善睡眠以及清热生津的作用。

　　西洋参属于一种比较常用的中成药物，但是在平时用西洋参泡水喝的时候需要注意用量，不可以一次性喝太多的，否则会对身体健康造成一定的影响。

　　1、补气养阴：西洋参泡水喝具有一定补气养阴的效果，能够用于改善气阴不足引起的四肢疲乏无力，以及腰膝酸软等症状，主要适合老年体弱以及久病的人饮用，还可以为身体补充一些营养成分。

　　2、改善睡眠：在日常生活当中，如果长时间熬夜或者生活作息时间不是特别稳定，伴随着明显的失眠多梦的症状表现，也可以适当喝一些西洋参水，能够达到一定改善睡眠效果，同时也可以消除疲劳，减轻记忆力衰退以及老年痴呆症。

　　3、清热生津：西洋参泡水具有一定清热生津的作用，能够用于缓解咽喉肿胀疼痛以及口干舌燥等症状表现，比较适用于肺热干咳的患者饮用。

　　尤其是在天气比较炎热的夏季，也可以用西洋参泡水喝，能够补充身体当中所需要的一些水分，减轻出现的口渴症状。

西洋参泡水喝的功效与禁忌 西洋参泡水喝的方法

　　1、西洋参泡水喝的功效

　　 （1）强化心肌及增强心脏之活动能力

　　 西洋参泡水喝能强壮中枢神经，安定身心并恢复疲劳，有镇静及解酒作用，增强记忆能力，对老人痴呆症有显着功效;

　　 （2）促进新陈代谢

　　 西洋参泡水喝对肝脏有调节副肾上腺素分泌，促进新陈代谢的作用;能增强体力并对运动员具极大助益;

　　 （3）抗癌

　　 西洋参泡水喝能抑制癌细胞生长，增加免疫功能。

　　助长消化，对慢性胃病和肠胃衰弱有助效。

　　 2、西洋参泡水喝的禁忌

　　 西洋参忌与浓茶，咖啡同时服用。

　　茶叶中的鞣酸会破坏西洋参中的有效成分，喝咖啡也会影响西洋参的吸收。

　　勿与萝卜同时服用，萝卜泄气，西洋参补气，两者同时服用易引起过敏反应。

　　食欲不振，痰多口黏，怕冷，吃生食腹泻者忌用。

　　西洋参虽补，但切记不能多食，多补则生害，容易引发口干胸闷，腹部疼痛等症状。

　　 3、西洋参泡水喝的方法

　　 （1）准备西洋参片或参须3g，枸杞3克，加适量沸水，加盖闷约5分钟，即可饮用，并可反复冲饮至无参味。

　　 （2）拿出西洋参片或参须3g，菊花0.5g，沸水冲饮。

　　具有滋阴生津，清热明目之功效。

　　西洋参片或段或参须3g，麦冬1g，加水煮沸后用文火煮约1小时，饮汁。

　　可增强西洋参之滋阴生津润肺功效。

　　 （3）把西洋参放到杯里，用开水，水要开，冲下去，冲下去以后，用盖子把它盖起来，把它闷一下，闭一下，闭五分钟到十分钟就可以喝了。

　　一天喝到晚，水没有了就加一点，基本上一天一杯。