养肝护肝喝什么茶最好
？养肝茶一
、
菊花茶
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：


养肝护肝喝什么茶最好

　　养肝茶一
、
菊花茶
。

　　配方
：
菊花
，加水20毫升
，稍煮后保温30分钟
，过滤后加入适量蜂蜜
，搅匀之后饮用
。

　　功效
：
具有养肝明目
、
生津止渴
、
清心健脑
、
润肠等作用
。

　　由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶
，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶
。

　　因为此茶具有去毒的作用
，对体内积存的有害性的化学和放射性物质
、
都有抵抗
、
排除的疗效
。

　　养肝茶二
、
桑叶枸杞茶
。

　　配方
：
桑叶
、
枸杞
、
绿茶
。

　　将上述三味原料放入杯中
，用沸水冲泡
，闷泡五分钟后即可饮用
。

　　功效
：
滋阴润肺
，且养肝明目的保健茶
。

　　桑叶
，有疏散风热
，清肺润燥
，平抑肝阳
，清肝明目；枸杞
，有扶阴固本
、
补精益气的功效
。

　　养肝茶三
、
葛花茶
。

　　每天少量的饮酒对身体有好处
，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害
，特别是对消化道
、
肝脏的损伤尤为严重
，长期如此
，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性
。

　　旨日清缓释茶建议
：
保护肝脏的最好办法就是戒酒
。

　　如果喝醉了
，建议拿葛花泡茶喝
。

　　葛花就是葛根的花
，它具有醒酒的功效
，拿来泡茶可以解酒
。

　　想要在平时护肝
，可以试试白菊花茶和枸杞茶
，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用
。

　　佛手花和玫瑰花则能疏肝理气
，拿来泡茶喝也不错
。

养肝护肝喝什么茶最好
？

　　中医认为
，通过喝茶有助于养肝护肝
，但是也需要根据个人体质选择性饮用
，养肝护肝的茶以疏肝理气为主
，可以起到作用的茶可能不止6种
，常见于以下几种类型
：


　　1
、
菊花茶
：
肝火旺盛者
，可以喝菊花茶
，中医认为菊花为辛凉解表药
，味道甘苦
，性属微凉
，可以清肝热
、
祛肝火
，从而保护肝脏；

　　2
、
夏枯草茶
：
夏枯草味道辛
、
苦
，属于寒性药材
，具有清热泻火
，明目
，散结消肿的功效
。

　　适合肝火旺者饮用；

　　3
、
金银花茶
：
中医认为金银花具有清热解毒
、
清肝明目
、
平肝凉血等作用
。

　　金银花泡水饮用是养肝护肝较好的选择；

　　4
、
枸杞首乌茶
：
主要使用枸杞
、
首乌和红枣
。

　　可以益肝明目
、
滋补肝肾
，帮助降糖
、
降血脂
，达到养肝护肝的目的；

　　5
、
山梅茶
：
使用山茶
、
乌梅做茶饮用
，可以滋阴健脾
，帮助缓解肝肾阴虚的症状；

　　6
、
柴胡疏肝茶
：
包括柴胡
、
炒枳壳
、
制香附
、
赤芍
、
陈皮
，使用这些药材煮茶饮用可以消肿止痛
、
疏肝理气
，帮助肝脏功能恢复；

　　除此之外
，柴胡茯苓茶
、
鸡骨草茶
、
决明子茶
、
茵陈茶等也可以帮助养肝护肝
。

　　但是需要注意
，茶类饮品的作用效果有限
，而且基于的是中医理论
，若存在肝脏系统疾病应及时就医
，以免延误病情
。