针灸减肥针灸哪些部位?针灸是现在非常常见的一种中医治疗方法,有养生效果。关于针灸减肥针灸哪些部位以及针灸减肥针灸哪些部位,减肥针灸哪些部位,减肥可以针灸哪些部位等问题,猫扑健康将为你整理以下的日常知识:
针灸减肥针灸哪些部位
针灸是现在非常常见的一种中医治疗方法,有养生效果。
针灸可以治疗预防疾病,还能帮人解决问题,比如肥胖。
针灸减肥也是时下流行的减肥方式,身体中有很多减肥穴位,减肥效果明显。
1.针灸减肥扎足三里穴
作用:脾虚痰湿的肥胖者。
足三里位于犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴处开1横指。
取穴时,正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴约1横指、当胫骨前肌上取穴。
对足三里穴进行刺激能健脾和胃、调补气血、健体美容。
2.针灸减肥扎血海穴
作用:健脾化湿、活血调经、调和气血、散风祛湿。
血海位于髌骨内上缘上方6-7毫米处。
取穴时,患者屈膝,医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘2-5指,向上伸长,拇指约呈45℃斜置,拇指尖下即是穴位。
3.针灸减肥扎三阴交穴
作用:多卵巢囊肿综合征引起的肥胖。
三阴交位于内踝高点上方3寸、胫骨内侧面的后缘上。
取穴位时,正坐或仰卧,沿内踝尖直下3寸,于胫骨内侧面后缘取穴。
对三阴交进行刺激能够滋肝益肾、健脾利水、益脾化湿。
4.针灸减肥扎支沟穴
作用:理气通便,促进代谢。
支沟穴即中医腧穴,在前臂背侧,当阳池穴与肘尖的连线上,腕背横纹上3寸;伸臂俯掌,尺骨与桡骨之间,与间使穴相对处取穴。
直刺0.5~1寸。
5.针灸减肥扎列缺穴
作用:宣肺利水,通调肠腑。
腕横纹桡侧端上1.5寸,两手虎口进行交叉,食指尖所指桡骨茎突上小凹陷处。
斜刺0.5寸。
6.针灸减肥扎天枢穴
作用:调肠胃、理气血、消积化滞。
天枢穴是临床常用穴位,其应用以治疗肠胃疾病为主。
脐旁2寸,直刺1~2寸。
7.针灸减肥扎水分穴
作用:利水消肿。
位于上腹部,前正中线上,当脐中上1寸。
取穴道的时候通常让患者采用仰卧的姿势,以便实施者能够准确的找寻穴道和顺利的实施相应的按摩手法。
水分穴位于人体中腹部,肚脐上一指宽处(即拇指的宽度)。
直刺1~2寸。
针灸减肥法要怎样施针?
针灸减肥法:体针:一是从脂肪堆积过多的局部取穴,针天枢、水道、箕门、上风市、环中、肾俞,1~2天1次,留针15~20分,15~20次为一疗程。
二是取风市,兼阴市,补泄兼施,风市刺05~08寸,阴市可刺10~15寸;艾炷灸3~5壮;或艾条灸5~10分钟,对治疗肥胖腿脚之乏力效果好。
三是对于肥胖嗜食甘肥、食欲亢进者可重按或针刺足三里、内庭,不留取穴:针天枢、水道、箕门、环中、肾俞,1~2天1次,15天为一疗程。
耳针减肥:主穴是饥点,配穴是口、食道、贲门、胃、肺。
每次以主穴与1~2个配穴用于配合使用,每次留针1周,15天为一疗程。
版权声明:本文来源于互联网,不代表本站立场与观点,猫扑健康网无任何盈利行为和商业用途,如有错误或侵犯利益请联系我们。