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针灸减肥针灸哪些部位

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针灸减肥针灸哪些部位

针灸减肥针灸哪些部位

  针灸是现在非常常见的一种中医治疗方法,有养生效果。

  针灸可以治疗预防疾病,还能帮人解决问题,比如肥胖。

  针灸减肥也是时下流行的减肥方式,身体中有很多减肥穴位,减肥效果明显。

  1.针灸减肥扎足三里穴

  作用:脾虚痰湿的肥胖者。

  足三里位于犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴处开1横指。

  取穴时,正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴约1横指、当胫骨前肌上取穴。

  对足三里穴进行刺激能健脾和胃、调补气血、健体美容。

  2.针灸减肥扎血海穴

  作用:健脾化湿、活血调经、调和气血、散风祛湿。

  血海位于髌骨内上缘上方6-7毫米处。

  取穴时,患者屈膝,医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘2-5指,向上伸长,拇指约呈45℃斜置,拇指尖下即是穴位。

  3.针灸减肥扎三阴交穴

  作用:多卵巢囊肿综合征引起的肥胖。

  三阴交位于内踝高点上方3寸、胫骨内侧面的后缘上。

  取穴位时,正坐或仰卧,沿内踝尖直下3寸,于胫骨内侧面后缘取穴。

  对三阴交进行刺激能够滋肝益肾、健脾利水、益脾化湿。

  4.针灸减肥扎支沟穴

  作用:理气通便,促进代谢。

  支沟穴即中医腧穴,在前臂背侧,当阳池穴与肘尖的连线上,腕背横纹上3寸;伸臂俯掌,尺骨与桡骨之间,与间使穴相对处取穴。

  直刺0.5~1寸。

  5.针灸减肥扎列缺穴

  作用:宣肺利水,通调肠腑。

  腕横纹桡侧端上1.5寸,两手虎口进行交叉,食指尖所指桡骨茎突上小凹陷处。

  斜刺0.5寸。

  6.针灸减肥扎天枢穴

  作用:调肠胃、理气血、消积化滞。

  天枢穴是临床常用穴位,其应用以治疗肠胃疾病为主。

  脐旁2寸,直刺1~2寸。

  7.针灸减肥扎水分穴

  作用:利水消肿。

  位于上腹部,前正中线上,当脐中上1寸。

  取穴道的时候通常让患者采用仰卧的姿势,以便实施者能够准确的找寻穴道和顺利的实施相应的按摩手法。

  水分穴位于人体中腹部,肚脐上一指宽处(即拇指的宽度)。

  直刺1~2寸。

针灸减肥法要怎样施针?

  针灸减肥法:体针:一是从脂肪堆积过多的局部取穴,针天枢、水道、箕门、上风市、环中、肾俞,1~2天1次,留针15~20分,15~20次为一疗程。

  二是取风市,兼阴市,补泄兼施,风市刺05~08寸,阴市可刺10~15寸;艾炷灸3~5壮;或艾条灸5~10分钟,对治疗肥胖腿脚之乏力效果好。

  三是对于肥胖嗜食甘肥、食欲亢进者可重按或针刺足三里、内庭,不留取穴:针天枢、水道、箕门、环中、肾俞,1~2天1次,15天为一疗程。

  耳针减肥:主穴是饥点,配穴是口、食道、贲门、胃、肺。

  每次以主穴与1~2个配穴用于配合使用,每次留针1周,15天为一疗程。

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