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防己黄芪汤减肥效果

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防己黄芪汤减肥效果

防己黄芪汤减肥效果

  防己黄芪中药减肥汤通常情况下可以选择合适的药材,比如防己、黄芪,然后合理进行搭配。

  防己黄芪中药减肥汤能够起到比较好减肥效果,通常情况下可以促进脂肪得到燃烧,同时还能用于促进肠道蠕动,可以减少食物在肠道里面堆积的时间,从而起到减肥的效果,一般不会对身体造成明显副作用,但是需要按照正规的配方进行熬制。

  防己黄芪中药减肥汤在服用的过程当中,饮食当中要做出改善,在饮食方面应该选择清淡易消化食品,多吃水果和蔬菜。

一个减肥的方子,脾胃好了,人就瘦了

  文/温暖中医

  

   人生有大愿力,而后有大建树。

  

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   这张方子能让你身轻如燕。

  

   最近有不少朋友咨询减肥的相关问题,中医是怎么看待的呢?

  

   中医认为肥胖是因为脾胃不好,脾气虚,不能推动水液运行,水液变成水湿,囤积在了体内。

  所以减肥第一要健脾,这是治本,那已经生成的水湿也不能放任不管啊,还得利水,把全身上下不需要的水湿利出去,这人啊看上去就没那么臃肿了。

  

   大约在两千年前,东汉大医张仲景的《金匮要略》里记载了这么一张方子,防己黄芪汤。

  

   《金匮要略》原文:汗出恶风,身重微肿,或肢节疼痛,小便不利,舌淡苔白,防己黄芪汤主之。

  

   这里面有一个关键词:身重微肿。

  

   首先说张仲景的这张方子对脾虚湿盛导致的肥胖比较有效,也就是虚胖。

  虚胖之人体内尽是些水湿之气,这个时候,人会觉得身子发沉,发重,像吸了水的海绵,你看海绵拿在手里轻飘飘的,但是一沾水,就变得沉重起来。

  防己黄芪汤可以把水湿拧出去。

  

   方子是这样的:防己12克、黄芪15克、炙甘草6克、白术9克,加生姜四片,大枣一枚,一同煎煮。

  

   白术健脾,白术这味药大家都不陌生,对脾胃非常好。

  自古以来,白术就是脾胃病之要药。

  白术一边恢复脾胃功能,一边把脾胃讨厌的水湿气化掉。

  

   除了湿气重,小便也很少,你看《金匮要略》里是怎么说的?四个字:小便不利。

  小便如果正常的话,一部分湿气就可以通过尿液排出去。

  这也是眼下亟待解决的问题。

  

   大家都知道黄芪可以补脾,主要是补脾胃之气,让脾胃恢复活力。

  实际上呢黄芪还能利尿能消肿,像一些老年人生病以后,因为长期卧床,导致下肢水肿,长期卧床这就意味着活动量减少,身体里的那股气不能很好的周转,也就不能推动水液运行。

  老话说得好,水往低处流。

  没有了气的推动,水液就容易往下走,囤积在下肢,造成水肿。

  这个时候一般要重用黄芪。

  

   然后又加了利水的防己,说到利水,大家通常会想到谁?想到茯苓,想到薏米,茯苓和薏米都是非常平和的药物,也可以说是食物,可以穿插到日常的饮食中去,煮水啊,煲汤啊都不在话下,湿气重的人用点茯苓、薏米煮水喝,喝完以后湿气就一点一点地从小便走掉了。

  

   张仲景这里没有选择茯苓薏米,而是用了一味比较厉害的药物,防己。

  它跟羌活、独活是一个梯队的,这两味药中医常用来治疗一些风湿性疾病,比如风湿性关节炎,比较有名的两个方子羌活胜湿汤,独活寄生汤。

  那么,大家就知道了,防己利水,同时它又是风湿要药。

  

   为什么要加姜枣呢?

  

   也是因为防己,防己苦寒,苦寒之药对脾胃就不是很友好了,虽然有白术、黄芪、炙甘草,但是为了稳妥起见,又加了生姜、红枣,历代大医几乎都是这么考量的。

  大家千万不要以为姜枣只是寻常之物,可有可无,你把它放到汤药里去,它能补脾胃,对一些苦寒的药物能起到牵制的作用。

  

   除了减肥,防己黄芪汤还能治疗风湿性关节炎,让我们再回到条文里去:汗出恶风,身重微肿,或肢节疼痛,小便不利,舌淡苔白。

  

   这里的肢节疼痛就是因为有风湿之邪来犯,遇上这种情况,防己就显得尤为重要了,这也是为什么要把它和羌活、独活划分到一起。

  防己的药性可以深入到筋骨肌肉,把藏在里头的风啊湿啊拽出来,赶出去。

  

   如果是减肥的话,最后再强调一下,防己黄芪汤适合虚胖之人,这一类型的人吃的少也长肉,身上的肉呢比较松软,不紧实,爱出虚汗,小便又少,一般是因为脾虚湿重。

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