如何自学按摩推拿？熟悉掌握经络穴位，经络和穴位是中医认识人体的特定系统，它们是点、线、面的结合，推拿很据经络和穴位寻找刺激线和点。关于如何自学按摩推拿以及如何自学按摩推拿，如何自学按摩技术，如何自学按摩，如何自学按摩视频教程，如何自学按摩视频等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

如何自学按摩推拿

　　1、熟悉掌握经络穴位，经络和穴位是中医认识人体的特定系统，它们是点、线、面的结合，推拿很据经络和穴位寻找刺激线和点。

　　可以根据经络的走向在自身或他人身上进行找穴，边找边记，记其位置和功能。

　　2、熟练掌握操作手法，刚开始的时候可以制作一个小米袋或沙袋都行，进行手法操作训练，熟练掌握几种常用手法，像？法、揉法、推法、按法、点法等。

　　3、实践操作，当掌握理论性知识之后，要多进行实践操作。

　　要体会手法操作时的感觉，慢慢达到持久、有力、均匀、柔和、深透的要求，并积累经验。

　　注意事项

　　1．按摩前要修整指甲、热水洗手，同时，将指环等有碍操作的物品，预先摘掉。

　　2．态度要和蔼，严肃细心，要耐心地向患者解释病情，争取患者合作。

　　3．患者与医生的位置要安排合适；特别是患者坐卧等姿势，要舒适而又便于操作。

　　4．按摩手法要轻重合适，并随时观察病人表情，使患者有舒服感。

　　5．按摩时间，每次以20～30分钟为宜，按摩次数以十二次为一疗程。

如何学推拿按摩技术

　　1、首先，学习基础知识。

　　除了学习推拿学的基础知识以外，还要对人体解剖学、中医理论和生理学有一定的了解，尤其是针灸学当中的经络学说和穴位要详细了解。

　　可以不记那么多，记常用的就行了。

　　2、熟悉掌握经络穴位，经络和穴位是中医认识人体的特定系统，它们是点、线、面的结合，推拿很据经络和穴位寻找刺激线和点。

　　开始一下子可能比较难记住，刚刚也说过是点、线、面的结合，所以不用着急，一点一点的记。

　　可以根据经络的走向在自身或他人身上进行找穴。

　　3、边找边记，记其位置和功能。

　　熟练掌握操作手法，刚开始的时候我们可以制作一个小米袋或沙袋都行，进行手法操作训练，每天没事的时候都可以练练，推荐几种常用手法，像法、揉法、推法、按法、点法等。

　　4实践操作，当你掌握上诉所说的之后，就可以实际操作了。

　　对象可以是自己也可以是让人，自由选择。

　　关键的是，你要体会手法操作时的感觉，慢慢达到持久、有力、均匀、柔和、深透的要求，多进行实际操作，不要怕辛苦。