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下巴底下肉多怎么回事啊

　　下巴底肉多是因为下颚处脂肪堆积而造成的，多见于皮肤松弛或肥胖者。

　　建议患者在饮食上应该注意清淡饮食，避免进食过多的甜食和高热量食物，多吃蔬菜水果类的食物。

　　患者也应该适当地运动促进代谢进行减肥，不要熬夜规律作息。

　　1.皮肤松弛：中年人的皮肤较为松弛，因此下巴容易出现下垂造成的脂肪堆积，就会出现下巴肉比较多的现象。

　　针对这种情况，建议患者在日常护肤中注意对脸部的保养和提拉紧致肌肤，也可以进行面部除皱手术提拉面部肌肤，达到减少下巴肉的目的。

　　2.肥胖：肥胖者的脂肪比较多，容易出现双下巴视觉上就会感觉下巴肉比较多。

　　建议患者可以控制饮食、加强运动锻炼、制定科学的减肥方法进行减肥。

　　或者还可以采取局部的吸脂的方法，达到消除下巴肉多的情况。

为什么下巴会长好多肉 别的地方不长肉

　　双下巴形成的原因与脂肪有一定的关系，但并不是主要的原因，除了太胖，脂肪过多以外，面部经络阻塞，形成浮肿及缺乏运动，肌肉松弛，都会使下巴多一圈赘肉出来，也就是我们常说的双下巴。

　　除了饮食调节外，你也可以随时做些按摩的“小动作”，相信不知不觉就会去掉双下巴的！

　　舌头四步操

　　1、把舌头向里面卷，使舌尖能够到达喉咙的部位；

　　2、把舌头卷起，使舌头和嘴巴里的每一个部分都能接触；

　　3、做完舌头运动后把嘴里的唾液一点点吞下去；

　　4、把舌头伸到外边，尽量伸长，使舌头几乎能够舔到鼻子或下颚

　　按摩方法：指压的位置，并没有正统的络穴道可按，但是可以从下颚角开始的下颔骨着手，也就是仰着头时下巴与脖子交会处的那块骨头，中医上称为颏下。

　　沿着下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。

　　按摩时，将四指并拢，指尖朝上，大拇指放在颏下，然后轻轻地往上一顶，停留3—5秒钟。

　　每天坚持就可以了。

　　消除双下巴按摩法

　　步骤一：先从捏拿、按摩开始

　　1、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方

　　2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按

　　步骤二：将脂肪往上压

　　1、可手将脂肪夹起来，往两旁的位置移动

　　2、左右各3次。

　　步骤三：用手背将赘肉往上推挤

　　1、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤

　　2、重复25-30次

　　3、可以帮助下巴恢复紧实

　　步骤四：特别部位刺激

　　1、利用双手的大拇指做重点部位的按压

　　2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按压

　　3、可以帮助下巴恢复紧实