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肠道有胀气咋办

  肠道有胀气咋办?导致肠胀气的原因是很多的,首先是食物发酵造成的,比如洋葱、豆类食物、苹果等等,这些食物吃了都很容易在肠道里面发酵,从而导致肠胀气,其次,有些人的胃肠道出现了气体吸收障碍,也会导致气体在肠道里面聚集,除此之外,消化不良是导致肠胀气的重要原因,下面教大家解决肠胀气的一些方法。关于肠道有胀气咋办以及肠道有胀气咋办,老是肠胀气咋办,肠胀气怎么办简单有效的方法,肠胀气咋办,肠胀气咋办应该吃啥中成药好啊等问题,猫扑健康将为你整理以下的日常知识:

肠道有胀气咋办

肠道有胀气咋办

  导致肠胀气的原因是很多的,首先是食物发酵造成的,比如洋葱、豆类食物、苹果等等,这些食物吃了都很容易在肠道里面发酵,从而导致肠胀气,其次,有些人的胃肠道出现了气体吸收障碍,也会导致气体在肠道里面聚集,除此之外,消化不良是导致肠胀气的重要原因,下面教大家解决肠胀气的一些方法。

  肠胀气咋办?

  肠胃的吸收消化与气候和饮食的习惯有很大的关系,有些人经常喜欢吃容易胀气的食物,很容易导致肠胃的负担加重,出现胀气的情况,影响正常的消化系统功能,因此大家要是发现自己有肠胀气的问题,要马上解决。

  那肠胀气怎么办快速解决?

  肠胀气怎么办快速解决

  1、拍打胃中脘穴。

  中脘穴位于上腹部,前正中线上,脐中上4寸处,也就是把自己的手放在肚脐眼上,五指宽,上面最中间的位置就是中脘穴,一般也就是感觉胀的地方。

  要注意力度适当,双手手指拍到的位置就在中脘穴那边,手掌心要略空,主要拍打部分是手指的前半截,主要是刺激中脘穴。

  2、多运动。

  肚子胀气很大一个原因就是因为老是坐着不动,所以肚子胀气的时候千万不要躺着,这样只会让气体聚集,没法排出。

  可以做些强度较小的运动,如散步、拖拖地、洗洗衣服等,这样有利于消化,缓解肚子胀气。

  查明病因进行针对性治疗。

  可适当吃点促进消化的药。

  一、可能疾病:

  急慢性胃肠道炎症、胃扩张、吸收不良综合征、幽门梗阻、肠梗阻、肖化不良、肝炎、肝硬化、胆囊炎、胆结石、胰腺炎、肝癌、肠系膜血栓、腹膜炎、哮喘、低钾血症、结缔组织病、黏液性水肿等。

  二、首诊科室:

  伴有嗳气、返酸、上腹部不适、腹泻——首诊消化内科;

  伴全腹疼痛、进行性加重、腹肌紧张、拒按、呕吐——急诊普外科;

  伴明显腹部包块、纳差、消瘦——首诊肿瘤外科或普外科;

  伴口苦、食欲不振、心悸、软弱无力、抽搐——首诊普通内科;

  伴厌食油腻、疲乏——首诊消化内科、肝病专科。

如何解决胀气问题?

  引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力、消化不良等,主要是胃动力不足。

  避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;饮食规律,细嚼慢咽,戒烟少酒;情绪稳定,放松精神,适量运动,劳逸结合。

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