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面瘫的最佳按摩方法图

　　适合面瘫患者的按摩方法

　　方法/步骤

　　一推磨面部。

　　先将两手掌搓热置于面部，由下颌经口周、脸颊、鼻唇沟、眼眶至额头，反复推摩约3分钟。

　　二揉眼外侧及颊部。

　　将手指分别置于眼外侧及颊部，并以患侧为重点，反复按揉约2分钟。

　　三鼓腮努嘴。

　　用手捏住患侧口唇，用力鼓腮努嘴，让口腔内气流由健康的一侧面部嘴角吹出。

　　，每次鼓腮努嘴20次。

　　四按揉合谷穴、列缺穴。

　　两手拇指分别按揉面部的合谷穴、列缺穴各1分钟。

　　五点揉面部诸穴。

　　双手搓热之后点揉攒竹、阳白、鱼腰、承泣、四白、迎香、颊车、地仓等穴位。

　　重点按揉患侧，手法由轻至重，各按1分钟。

　　六提捏面部。

　　由口角开始，向上沿着鼻翼两侧至眼角，平行向外提捏面部，反复数遍。

　　七扣面。

　　用手指在面部叩击，叩击的力度适中，面部有感觉就可以，持续2分钟。

　　面瘫不恢复的后果

　　面瘫如不恢复或不完全恢复时，常可产生瘫痪肌的挛缩、面肌痉挛或联带运动，成为面神经麻痹的后遗症。

　　瘫痪肌的挛缩表现为病侧鼻唇沟加深，眼裂缩小，常易将健侧误认为是患侧。

　　但若让病人作主动运动，如露齿时，即可发现挛缩侧的面肌并不收缩，而健侧面肌收缩正常。

　　面肌痉挛为病侧面肌发生不身主的抽动。

　　常见的联动征是当病人瞬目时即发生病侧上唇轻微颤动，露齿时病侧眼睛不自主闭合，在试图闭目时，病侧额肌收缩。

　　更有在进食咀嚼时(尤其是浓味食物)，即有病侧眼泪流下，称“鳄鱼泪征”。

　　或出现颞部皮肤潮红，局部发热，汗液分泌等现象，此即所谓耳颞综合征。

　　以上情况是由于病损后神经纤维再生时长入邻近的属于其它功能的神经细胞管。

　　面瘫的养生保健方法是什么

　　一：增强体质，提高抵抗疾病的能力。

　　“正气内存，邪不可干”，就是这个道理。

　　不要只图凉爽，警惕风寒邪气对面部的袭击。

　　二：骑摩托车、自行车时一定要戴口罩防护面部，开车或坐车时不要摇下车窗，让风直吹面部。

　　三：晨练时(尤其是老年人)需待太阳出来后，不要过早地在寒风中锻炼。

　　四：早晚温差大、室内外温差大，人们(特别是自身抵抗力弱的人)外出时要特别注意保暖，不要长时间“春风拂面”，以免后患。

　　五：在疲劳之时或洗浴后，注意保暖，不能再受风。

　　六：少吃或不吃冰冻饮料或食物等。

头部按摩手法步骤图解

　　头部按摩步骤方法：

　　1.首先，用食指的中指按下镜腿，如下图所示。

　　2.如下图所示，将拇指从深亭移到百会。

　　3.头部尺寸达到百会，如下图所示。

　　4.到百会寺，如下图。

　　5.摩擦食指并按下，如下图所示。

　　6.睁开手指，揉捏百辉，如下图所示。

　　7.再提拉头发，如下图所示。

　　8.轻轻敲打头部，放松头部，如下图所示。

　　9.这样就完成了，如下图所示。