止咳的方法有哪些
？都说咳嗽不是什么病
，但有的时候一咳起来就真的是停不下来了
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，美篇养生将为你整理以下的日常知识
：


止咳的方法有哪些

　　都说咳嗽不是什么病
，但有的时候一咳起来就真的是停不下来了
。

　　尤其是对于重度感冒的人来说
，嗓子里面老是感觉毛毛的
，就一直想要咳嗽
，这对于大家的工作生活真的会产生很大的影响
。

　　同时咳嗽不止这么多大家的嗓子也会产生很大的破坏
。

　　针对这样的问题
，实际上也是有快速止咳的小技巧的
，今天就来教一下大家一分钟解决这个问题的办法
。

　　1
、
穴位按摩一分钟止咳

　　按摩鱼际穴一分钟止咳

　　穴位按摩是简便快捷有效的止咳方法
，而人体的肺经穴位左右两侧有11个
，其中鱼际穴是最佳的止咳穴位
。

　　鱼际穴位置
：
位于手拇指本节(第一掌指关节)后凹陷处
，约当第一掌骨中点桡侧
，赤白肉际处
。

　　按摩方法
：
用拇指指端按揉两手的鱼际穴1-2分钟
。

　　用力可以稍大
。

　　鱼际穴功效
：
鱼际穴具有清宣肺气
，清热利咽
，对于治疗咳嗽有很好的疗效
。

　　按摩天突穴一分钟止咳

　　除了鱼际穴
，天突穴也是有效的止咳穴位
。

　　天突穴位置
：
位于颈部
，当前正中线上
，两锁骨中间
，胸骨上窝中央
。

　　天突穴按摩方法
：
用拇指或食指的指腹
，按住1-2分钟
，或按揉20-30圈
，用力由轻到重
，以不感到难受为度
。

　　天突穴功效
：
天突穴具有宽胸理气
、
通利气道
、
降痰宣肺的功效
，对于治疗咳嗽有很好的效果
。

　　2
、
食疗一分钟止咳

　　烤橘子一分钟止咳

　　方法
：
用筷子将橘子固定住
，然后放火上烤
，注意不要烤糊掉
，然后等橘子烤好之后
，就可以关火
，然后剥掉橘子皮之后
，便可以食用果肉
，咳嗽就能得到立刻缓解
。

　　橘子皮里面含有2个特别重要的重要成分
，一个就是陈皮
，这就是起到化痰止咳的主要因素
，同时把橘子内部的白色的肉刮掉
，然后烘干之后
，便是橘红
，这是一味很好的散寒消痰的物质
。

每天都咳嗽的很厉害
，有哪些好的办法可以缓解

　　1
、
止咳化痰
：
可以酌情选择不同清热解毒的止咳化痰药
，痰量多的患者选择镇咳作用比较小
、
有化痰作用的止咳化痰药
，如复方甘草口服液
、
急支糖浆
、
川贝枇杷露等
。

　　如果剧烈干咳
、
痰少
，可以酌情选择具有镇咳作用的止咳药
，如复方桔梗片
、
甘草片
，必要时酌情口服可待因镇咳；

　　2
、
抗过敏
：
如果由过敏引起咳嗽
，需要选择不同类型的口服抗过敏药
，如孟鲁司特
、
氯雷他定
、
酮替芬
、
西替利嗪等
，必要时选择吸入性糖皮质激素
，如布地奈德吸入剂等
，协同止咳化痰
，缓解咳嗽；