如果经常不吃饭会怎么样？1.胃病在现代快节奏的生活压力下，早晨来不及或是不愿吃早餐的大有人在。关于如果经常不吃饭会怎么样以及如果经常不吃饭会怎么样，女生经常不吃饭会怎么样，抑郁厌食症的初期症状有哪些，早上经常不吃饭会怎么样，不爱吃饭是什么原因造成的等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

如果经常不吃饭会怎么样

　　1.胃病

　　在现代快节奏的生活压力下，早晨来不及或是不愿吃早餐的大有人在。

　　胃肠在没有食物的情况下出现的空运化现象，必然会对胃肠造成一定的损伤，如果这种损伤经常出现，最终会导致胃病的产生。

　　所以，不吃早餐是导致胃病的主要原因之一。

　　如果经常不吃早餐会加重肠黏膜的损伤，从而影响个人的消化功能。

　　胃是处于不断蠕动得状态，加之晚间也会分泌很多的胃酸，胃酸进一步刺激胃黏膜，如果不吃早餐，就会更容易引起各种肠胃疾病。

　　2.会造成低血糖

　　人体经过一夜的睡眠，体内的营养已消耗殆尽，血糖浓度处于偏低状态，不吃早餐，不能及时充分补充血糖浓度，上午就会出现头晕、四肢无力、精神不振等症状，甚至出现低血糖休克。

　　3.反应迟钝

　　早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝，影响工作和学习。

　　4.营养不良

　　人体所需的营养素都分布在一日三餐的食物中，若不吃早餐营养会不足，很难通过吃午餐或晚餐把营养补回来，严重时还会造成营养缺乏症如营养不良，缺铁性贫血等。

请问经常不吃饭的人会有什么危害

　　经常不吃饭的人会引起低血糖、脑供血不足，引发头晕，甚至昏迷情况。

　　在中国及世界的大部分国家，吃是一种文化，民以食为天，一般一日三餐，分吃早饭、午饭和晚饭，发展到现在，在许多大中城市，许多人形成了吃夜宵的习惯。

　　吃饭是人摄入负熵维持耗散体系的主要方式。

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