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自己快速找到肝俞的准确位置

　　肝俞穴实际上是坐落于背部的一个穴道，它立即反映了肝脏的实虚兴衰。

　　在中医学里边，身体的背部归属于阳，刺激性背部的这一穴道能够协助五脏六腑提高气血，因此常常推拿这一穴道，能够让肝脏的原气愈来愈充裕。

　　那麼许多人便会问了，这一肝俞穴怎么找呢？这一穴道有什么作用呢？下边一起来看一下吧!

　　肝俞穴的简单找法

　　部位：坐落于背部脊柱周围，第九胸椎棘突下，旁开1.5寸，选穴时，选用正坐的姿态，从低下头时最大突起处那片骨骼算起，第九个凸起正下方上下各两横指宽的部位便是该穴。

　　肝俞穴的作用与功效

　　减轻医治胃肠病、胸口痛腹痛、背脊痛等。

　　减轻医治皮肤不光滑、黄疸、老年斑等。

　　减轻治疗肝腹水、失眠、呕血、眼花等。

　　肝俞穴主冶症状

　　消化道病症：急慢性肝炎，胆囊炎，慢性胃炎，胃扩张，胃痉挛，黄疸;五官科疾病：上睑下垂，结膜炎，青光眼，红眼病，视网膜炎;精神中枢神经系统病症：偏头痛，神经衰弱，肋神经炎，精神病;外科疾病：淋巴结结核，胃出血，肠出血，胆石症;其他：月经不调等。

　　中医学有说，胸如井，背如饼，大约含意就是胸部的室内空间较为深，背部是平的，背部牢牢地贴紧五脏六腑，因此常常推拿肝俞穴是能够保养肝脏的，可是谨记不可以用劲过大，以防伤到肝脏。

　　很多人容易上火以后会出现口苦口臭、喉干、尿液发黄等病症，这通常是胆肝有寒湿的表明，按揉肝俞穴可以推动胆肝的体内湿气排出来，因此爱容易上火的人还可以多按揉肝俞穴来开展健康保健。

　　常常交际的人免不了酒醉。

　　酒醉是很伤肝的，通常会出现呕吐、头痛病症，乃至到第二天病症也不会消退，而推拿肝俞穴针对减轻酒醉病症也是有协助。

　　作法是：平卧，在背部垫一个枕芯，屈伸手臂，选用腹式呼吸法，5分鐘后，越过身，用大拇指按揉肝俞穴。

　　一般做了以后，呕吐、恶心想吐的觉得便会消退。

心俞、膈俞、肝俞、胆俞、肾俞、命门在身体的哪里？图解

　　后背胸锥棘突旁开1.5寸，第三胸锥旁开1.5寸为肺俞，分别，3肺，5心，7膈，9肝，10胆，11脾，12胃！两肩胛下角间距离6寸！