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一招教你判断是不是骨折

　　小脚趾骨折症状一般会出现疼痛、行走困难、畸形等。

　　1、疼痛：当患者出现了骨折的情况，可能会对骨折部位造成损伤，出现血管破裂或者肌肉损伤引起局部疼痛的症状发生。

　　2、行走困难：患者出现了以上的问题以后，可能会导致血管拥堵，血管出现淤血时会引起行走困难的症状发生。

　　3、畸形：当患者骨折的症状比较严重时，出现了骨折移位现象，可能会导致局部畸形问题发生。

　　除以上的症状以外，有些患者还会存在局部红肿的症状发生。

“崴脚”之后怎么做？专家教你这样分辨骨折和扭伤

　　 2022北京冬奥会如火如荼地进行，在带动更多人参与冰雪运动同时，冰雪运动的危险性也引起热议。

　　 2022年北京冬奥会单板滑雪男子U型场地，中国选手高弘博一上场后，腾空高度不够，没有空中转体，高弘博只做了一些基础动作，最终未能获得理想分数，依然得到解说员及观众们欢呼。

　　原来，高弘博在2月7日赛前适应性训练时，完成两周空翻落地时不慎受伤，后被诊断为右踝骨折，但这名四川小将仍坚持带伤出场，没到最后一刻决不放弃，也让全世界都知道“奥林匹克精神不止于冠军”。

　　高弘博在北京接受手术治疗，表示他会积极面对接下来的康复训练，尽快回到训练场上，为全运会及四年后的冬奥会做好准备。

　　 生活中导致踝关节受伤的“崴脚”是经常发生的事情，特别是爱运动、爱穿高跟鞋的朋友们。

　　“崴脚”在临床上称为踝关节扭伤。

　　 如何迅速地判断是发生骨折还是单纯的扭伤？

　　 成都 体育 学院附属医院下肢病科主任程杰表示，首先，扭伤的情况下疼痛相对较轻，而骨折的疼痛难以忍受。

　　其次，可适当的试探踝关节是否能够活动，观察是否有明显的踝关节活动受限，有无骨擦音、骨擦感，骨折的患者通常自己会听到骨折的声音。

　　再者，扭伤情况出现局部的肿胀，而骨折的患者会出现局部的隆起，还会伴随一些关节脱位等症状。

　　最后，如果有明显的肿胀畸形，明显的压痛感，无法正常的行走并且踝关节活动受限，那就要考虑骨折的可能，这种情况下一定要到医院做一个影像学检查，如X线片来明确诊断，对症处理，以免贻误病情。

　　 那“崴脚”后怎么办呢？程杰支招，可参考RICE治疗法：

　　 1、休息。

　　 应该立即停止运动，千万不能落地行走。

　　在“崴脚”以后应该带护踝等护具至少三周，拄拐行走尽量避免患肢负重。

　　 2、冰敷。

　　 可以用冰袋或者其他温度较低的物体放在踝关节周围。

　　48小时之内冰敷可以减轻局部的肿胀，同时还能缓解疼痛。

　　 3、加压包扎。

　　 一般最常用的是弹力绷带。

　　加压包扎可以压迫损伤的血管，减少出血，同时还能起到局部固定的作用。

　　松紧度一定要合适，不能绷得太紧影响血液循环。

　　 4、抬高患肢。

　　 在平躺的状态下，把患肢抬高20-30cm，高于心脏水平有利于消肿。

　　一般在现场处理之后，须尽快去医院就诊，拍摄X线片检查，以排除踝关节骨折的风险。

　　总的来说，早期就诊，早期检查，早期治疗，才能取得良好的疗效。