腹股沟拉伤治疗方法有哪些？冰敷患处。关于腹股沟拉伤治疗方法有哪些以及腹股沟拉伤治疗方法有哪些，腹股沟拉伤治疗方法视频，腹股沟拉伤治疗方法，腹股沟拉伤能治愈吗，腹股沟肌肉拉伤怎么治疗等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

腹股沟拉伤治疗方法有哪些

　　1、冰敷患处。

　　尽快冰敷患处，以减轻肿胀，停止皮下出血，并避免瘀伤。

　　在受伤后头24到72小时，每2到3小时冰敷1次，每次15分钟。

　　不要直接让皮肤接触冰块。

　　使用冰袋、用袋子装着的碎冰或豌豆等冷冻蔬菜，而且要先用布或毛巾裹着。

　　受伤后几天和恢复活动后，继续每天冰敷3到4次，或者每次进行轻微活动后冰敷。

　　2、休息。

　　究竟要停止进行体力活动多久呢？这一点必须视腹股沟损伤的严重程度而定。

　　轻微至中度的腹股沟拉伤至少需要休息2到4周。

　　严重的伤势则需要休息至少6到8周或更久，才可以充分恢复。

　　至少停止进行体力活动5到7天，好让患处开始愈合。

　　之后再次评估疼痛程度，逐步恢复体育活动。

　　3、加压包扎受伤的腹股沟肌肉。

　　这能进一步减轻肿胀，并稳固受伤的肌肉。

　　腹股沟专用护具尤其有帮助。

　　它刚好贴合腹股沟部位，不会太紧，不用担心会切断有关部位的血液循环。

　　大部分药房都有卖这类护具。

　　也可以使用弹性绷带或腹股沟绑带，但是要小心，不要绑得太紧。

　　4、抬高患处。

　　这有助于预防肿胀，确保患处有充足的血液流动。

　　尽量多用卷起的毛巾、被单或枕头抬高受伤的腿。

　　让患处高于臀部。

初三 上体育课练50米跑，跑前没做准备活动，然后大腿内侧就拉伤了，应该是腹股沟偏后的位置，怎么修复？

　　方法1.家里有亲戚在武汉没有，有的话，喊亲戚去武汉体育学院 买一种叫舒活精的喷雾药，跟云南白药差不多的，效果非常好。

　　买回之后没事就往伤处喷了，揉。

　　每天多揉几次。

　　那药效果非常好，属于体院的内供药其它地方没得卖，只有体院有。

　　方法2.考试之前让家长带你去医院打封闭，