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孕妇能吃牛油果吗 孕早期

　　孕妇一般是可以吃牛油果的，但是在吃的时候一定要注意用量，通常不可以吃太多。

　　牛油果属于一种比较常见的水果，孕妇在怀孕过程当中适当吃一些牛油果，能够为身体补充维生素、微量元素、矿物质等，同时也可以起到一定润肠通便效果，避免出现便秘。

　　但是不能够暴饮暴食，主要是吃多了之后会增加肠胃的负担，出现消化不良症状表现。

　　孕妇在怀孕过程当中一定要做到营养均衡摄入，多吃优质蛋白质以及维生素含量比较高的时候，另外也要定期去医院进行各项产检。

孕妇能吃牛油果吗

　　孕妇在怀孕期间可以吃牛油果。

　　牛油果中就有丰富的叶酸，孕期可以适当吃牛油果，可以补充天然的叶酸，从而预防胎儿神经血管畸形。

　　牛油果中含有丰富的纤维素，进而可以预防和缓解孕期产生的便秘。