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脚扭伤消肿的最快方法有哪些药
1.脚刚刚扭伤时,要立即停止运动,找个稳定的地方做好,有条件的找个固定的物体垫起受伤的脚部。
然后尽快的找个冰袋冷敷一下脚部,如果没有冰袋,用凉水冲一冲脚部也行,这样能促进脚部的毛细血管收缩,减轻淤血症状。
2.冷敷几次后,大约隔一天后(一般48小时以后)再对脚进行热敷,可以用热毛巾捂在脚上,每次大约10分钟,热敷能促进血液循环,消肿化瘀。
每天尽量热敷个5--8次。
3.如果没法休息要继续上班,那就尽快贴上膏药吧,尽量选择远红外的筋骨伤痛贴,能舒筋活血,加快肿胀部位的血液循环,一般一天左右就能减轻肿胀。
膏药24小时要换一贴。
4.如果脚部肿胀部位比较疼,影响走路、工作,在贴膏药的同时最好再喝些活血化瘀的药物,比如三七等中药,这样效果更好一些。
5.多进行按摩。
在扭伤脚后的第2天,可以对脚部进行轻轻的按摩了,能减轻肿胀部位的疼痛,按摩时要由周围到中间,刚开始以轻柔为主,慢慢的可以增加些力量。
一起看看脚部扭伤的药物疗法
我们日常生活中是经常能够见到许多的药物的,当然,很多的药物药用价值都是比较高的,对于我们人体的很多的病症都是有着很不错的治疗作用,但是许多的朋友们对于脚部扭伤的药物疗法不是非常的了解,其实脚部扭伤以后,药物疗法也是非常的有讲究的,下面我们就来一起详细的看看。
脚扭伤药物熏洗法
取新鲜枸骨(枸骨是一种常见的中草药,也叫猫公刺、六角茶,该药具有活血化瘀、舒筋活络、祛风止痛的功效)的根茎1000克,用刀将其砍成碎块后加入到5000毫升的水中进行煎熬。
待水沸后再继续煎煮30~60分钟,然后将熬好的药液倒入柱式的木桶(或其他可浸泡伤脚的容器)里,待药液微凉(以降至皮肤能承受的温度为最佳。
大家注意一定别把脚直接伸进刚熬好的药液中,不然会出现烫伤的情况,先把水温调好,然后将手上的脚深入药液中浸泡,大概半小时以后,患者要不断活动受伤的踝关节,以便使药液能够充分熏蒸到患处。
患者可每次熏洗20~30分钟,每天熏洗1~2次,直至痊愈。
这个方法对于帮助我们缓解扭伤的效果是非常好的,所以我们可以将这个方法学会。
脚扭伤中药外敷法
取桃仁、乳香、没药、白芷各9克,红花、血竭各6克,大黄30克,并将这些中药研成粉末。
取适量的该药粉(视受损范围的大小而定)与少量的面粉、温开水调成糊状,直接敷于受伤的脚踝处。
可每2日换药1次,一般连续用药6天后,伤处的肿胀便会明显消退,并且可以帮助我们有效的缓解疼痛,只要坚持用药,大概过上两三天就可以基本痊愈的,我们受伤部位的肿胀也是会慢慢的消失,适当的活动我们的脚裸,不会感觉到非常疼痛了,这时候我们就可以开始适当的做一些轻松的运动,有利于促进恢复。
通过我们上面的这些介绍,相信大家对于脚部扭伤的药物疗法也是了解了许多,如果出现了脚部扭伤的症状,我们既可以通过药物熏洗法来缓解症状,也是可以通过外服一些中药来治疗的,效果都是非常不错的,但是大家用药一定要适量,过量的用药对于我们人体健康也是不利的。
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