肺经在什么地方怎么按摩

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肺经在什么地方怎么按摩

　　肺经又称手太阴肺经,是人体的重要经脉之一。

　　肺经与大肠经、上接足厥阴肝经、肺阳明相表里,下接管阳明大肠经于食指。

　　中府穴、云门穴、天府穴、侠白穴、尺泽穴、孔最穴、列缺穴、经渠穴、太渊穴、鱼际穴等是肺经上的穴位。

　　按肺经经络的分布,从心脏的远端按摩到心脏的方法叫补法,离开心脏方向的按摩叫泻法。

　　肺主宣发肃降,按摩时多以泻法为主,从中府穴开始,沿肺经走形,用拇指指腹推按鱼际穴,用力不要过大,速度不要过大,每次按摩约十分钟,坚持按摩可以改善肺气郁结之症。

　　在肺经走行的部位,右手掌微屈握空拳时,从上向下连续扣击,以局部发红微红为宜,然后换左手拍打另一侧,每侧约5到10分钟。

　　中府在胸外侧部，云门下1寸，平第一肋间隙处，距前正中线6寸。

　　一、中府穴的取穴方法

　　正坐或仰卧，将右手三指（食指、中指、无名指）并拢，放在胸窝上，中指指腹所在的锁骨外端下即是穴位。

　　二、中府穴的含义和功效

　　中府意思是在灵魂所在位置的府库。

　　中府穴，是肺经穴位，意思是：肺经经气在灵魂位置的府库。

　　肺经经气的性质是未，未就好比阴历六月的天气。

　　所以，中府穴的功效：温暖人的灵魂。

　　能治跟人的灵魂相关的疾病，比如抑郁、焦虑、被迫害妄想、发狂等。

　　三、按摩方法

　　右手食指、中指、无名指三指并拢，向外顺时针揉按左胸中府穴，再用左手以同样方式，逆时针揉按右胸中府穴，各1-3分钟。

　　治疗功用：宣肺理气，止咳平喘，和胃利水。