前摄抑制和倒摄抑制

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前摄抑制和倒摄抑制

　　前摄抑制是什么原因

　　前摄抑制：前面学习培训的內容对后面学习内容造成的影响。

　　比如：先学习培训的拼音字母非常容易影响后面英语的学习，也就是学英语非常容易跟拼音字母混淆，或是是影响学习英语，一学英语单词就想起拼音字母，进而造成消沉影响。

　　（拼音字母学习培训在前，学习英语放前）

　　倒摄抑制：后面学习培训的內容影响先学习培训到的內容。

　　比如：一直学英语，再备考拼音字母的情况下，一直把拼音字母英文字母读成英文字母的发音。

　　近因效应和首因效应做为一组开展区别，一提及“系列产品部位呼应”，我们最先想起的是下列二种效用。

　　近因效应：最终见到或听见的原材料不易忘却。

　　比如：听力考试中，我们一直能记牢音频中末尾的一部分。

　　首因效应：最开始见到的內容不易被遗弃。

　　比如：背课文时，第一段还记得更清晰。

　　前摄抑制和倒摄抑制是在学习培训二种不一样但又相互相近的原材料时造成的，但在学习培训一种原材料的全过程中也会出現这二种抑止状况。

　　熟记一篇文章，原材料的头尾非常容易记牢，是因为刚开始一部分只受倒摄抑制的影响，熟记最终一部分只受前摄抑制的影响，而在熟记正中间一部分的时候另外受这二种抑止的功效。

　　前摄抑制和后摄抑制是心理学中有关遗忘的两个名词。

　　遗忘中的抑制现象有前摄抑制和倒摄抑制两种。

　　在记忆过程中，先学习的内容对后学习的内容的识记和回忆，如果有干扰，这种干扰作用就称为为前摄抑制。

　　当一名学生在学过汉语拼音之后再去学英文单词，记忆英文单词会受到之前拼音学习的干扰和影响，这种作用就是前摄抑制。

　　同样，后学习的内容对先学习内容的保持和回忆如果有干扰，这种干扰作用就称为倒摄抑制。

　　当我们能熟练使用英语单词时，英语单词的读音和组合对我们回忆汉语拼音产生了影响和干扰，这种干扰这就是倒摄抑制。

　　扩展资料：

　　利用前摄抑制与倒摄抑制规律提高学习效果

　　睡前醒后--记忆的黄金时段

　　先摄入大脑的内容会对后来的信息产生干扰，使大脑对后接触的信息印象不深，容易遗忘，这叫前摄抑制（先摄入的抑制后摄入的）；后摄抑制（后摄入的干扰、抑制先前摄入的）正好与前摄抑制相反，由于接受了新内容而把前面看过的忘了，使新信息干扰旧信息。

　　如何运用这一规律来强化我们的记忆呢？睡觉前和醒来后的时间是两个绝佳的记忆黄金时段！睡前的这段时间内可主要用来复习，对于24小时以内接触过的信息，根据艾宾浩斯遗忘规律可知能保持34%的记忆，稍加复习便可恢复记忆。

　　另外根据研究，睡眠过程中记忆并未停止，大脑会对接受的信息进行归纳、整理、编码、储存。

　　所以睡前的这段时间真的是很宝贵。

　　早晨起床后，不会受前摄抑制的影响，记忆新内容或再复习，则整个上午都会记忆犹新。