脚特别爱出汗怎么解决
？泡脚不出汗通常要根据原因针对性治疗
，可能是水温较低
、
泡脚时间偏短
、
体虚阴虚等原因
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：


脚特别爱出汗怎么解决

　　泡脚不出汗通常要根据原因针对性治疗
，可能是水温较低
、
泡脚时间偏短
、
体虚阴虚等原因
。

　　1
、
水温较低
：
泡脚大多数需要选择适合自己温度水温
，温热水温泡脚通常有利于身体血液循环加快和促进身体出汗
，缓解身体出现泡脚不出汗症状
。

　　2
、
泡脚时间偏短
：
泡脚大多数每天适合泡30分钟左右
，有利于增加身体代谢和促进体内垃圾排泄
，改善身体出现疲乏等不良症状
，同时可以促进身体出汗
，缓解身体泡脚不出汗情况
。

　　3
、
体虚阴虚
：
泡脚不出汗有可能是身体体虚阴虚原因
，容易使身体出现怕冷和四肢寒凉等症状
。

　　可以在医生指导下使用补中益气汤
、
六君子汤参苓
、
白术散等药物调理和治疗
。

手脚出汗怎么办
？

　　对于手脚出汗首先要区分是自汗还是盗汗
，自汗是白天出汗
，盗汗多在夜间
。

　　如果是自汗
，中医认为是气虚
，平时应健脾利气
，可以吃些山药
，薏米
，茯苓
，糯米之类的补益脾气；盗汗的话考虑阴虚
，可以泡茶泡些枸杞
，麦冬
，很厉害的话喝洋参茶也行
。

　　注意
：
手脚易出汗者饮食应以清淡为主
，少食肥甘厚味
、
油腻之物
。

　　海鲜
、
鱼虾
、
鸡肉
、
羊肉等“发物”尽量不吃
，避免辛辣油腻食物和酒精的刺激
。