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全身淋巴排毒手法视频

　　操作手法：

　　1、抹油：由下向上两手交替抹油，剩余精油涂于脚心

　　2、脚心：从涌泉穴分四下点到失眠穴。

　　3、两手四指分别放在脚踝两侧，拇指大幅度交替拉抹脚踝

　　4、一手握脚腕，一手揉捏脚踝。

　　5、两手四指分别放在脚踝两侧，拇指大幅度螺旋式叫交替从脚腕拉抹至膝后。

　　6、一手放脚腕，一手放膝后，向中间挤压提起慢慢放下。

　　7、采用竖式手法，两手交替从脚腕拉抹至膝后。

　　8、两手四指分别放在脚踝股两侧，拇指横位直线划向膝窝点压。

　　大腿排毒

　　1、两手四指分别放在膝后两侧，拇指大幅度交替从膝后拉抹到大腿根。

　　2、采用竖式手法，两手交替从膝后拉抹至大腿根

　　3、一手放膝后，一手放腿根，向中间挤压提起慢慢放下。

　　4、四指分别放在膝后两侧，拇指横位直线从膝后划向环跳穴。

　　5、一手握拳，一手握腕，从膝后直线压至环跳穴。

　　6、做整腿按抚，从脚腕滑向腿根。

如何淋巴排毒

　　当身体某一部分有病毒侵入时，该部位附近的淋巴腺（结）内的淋巴球便会运用免疫功能，对抗外来之病菌以保护身体。

　　沿着毛细淋巴管有100多个淋巴结或淋巴腺，身体的颈部、腹股沟和腋窝特别密集。

　　每个淋巴结里有一连串纤维质的瓣膜，淋巴液就从此流过，滤出微生物和毒素，并加以消灭，以阻止感染蔓延。

　　当病毒侵入人体发生感染时，淋巴结会肿大疼痛。

　　像喉咙发炎时，会在下巴颏下摸到两个肿块，那就是淋巴结。

　　炎症消失后淋巴肿块也会自然缩小。

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　　扩展资料

　　淋巴结主要功能

　　1、过滤淋巴。

　　淋巴结位于淋巴回流通道。

　　当病原体、异物等有害成分侵入身体浅层结缔组织时，这些有害成分很容易随组织液进入全身淋巴毛细血管，并随淋巴回流到达淋巴结。

　　由于淋巴窦体积增大，淋巴流速变慢。

　　当淋巴有害成分在循环方向流动时，它们与窦内巨噬细胞完全接触。

　　2、其中大部分被切除或局限于淋巴结，有效地防止有害成分进入血液循环和侵入身体其他部位。

　　参与免疫反应。

　　淋巴结在体液和细胞免疫等特异性免疫反应中起着重要作用。

　　淋巴回流能使淋巴结迅速接受侵入身体的抗原刺激。

　　3、通过一系列复杂的细胞和体液因子，淋巴回流启动抗原特异性免疫反应。

　　淋巴结不仅可以通过免疫反应将抗原成分清除到淋巴结中，而且还可以通过输出效应淋巴细胞或免疫活性成分，在身体其他部位，特别是有害成分侵入的部位，触发免疫反应，从而及时减轻对身体的伤害。

　　4、免疫应答后，通过淋巴细胞循环，随时监测淋巴结产生的抗原特异性记忆细胞是否再次侵入这些有害成分。

　　参考资料来源：/baike.baidu.com/item/淋巴/233759？fr=aladdin"target="_blank">百度百科-淋巴