孕妇到底能不能吃莲子心煲汤？怀孕之后是可以吃莲籽的，莲籽性温不容易损害胎气，且能协助孕妇补充很多的蛋白和碳水化合物化合物，对孕妇人体健康有益。关于孕妇到底能不能吃莲子心煲汤以及孕妇到底能不能吃莲子心煲汤，孕妇到底能不能吃莲子汤，孕妇到底能不能吃莲子粥，孕妇到底能不能吃莲子米，孕妇可不可以吃莲子等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

孕妇到底能不能吃莲子心煲汤

　　怀孕之后是可以吃莲籽的，莲籽性温不容易损害胎气，且能协助孕妇补充很多的蛋白和碳水化合物化合物，对孕妇人体健康有益。

　　并且莲籽也有养心安神的作用，很合适孕期失眠的孕妇服用。

　　在孕妇失眠情况严重的状况下，坚持不懈吃一些莲籽，就能合理减轻失眠的症状。

　　并且莲籽也有补肾壮阳益脾的作用，肾虚的孕妇和肠胃弱的孕妇都能够安心服用。

　　常常用莲籽煮一些粥喝，就能让孕妇的人体更强壮。

　　也有这些大便糖稀的孕妇，还可以适当喝一些莲子粥，能合理改进孕妇的胃肠情况。

　　但是莲籽也并不宜每一个孕妇服用，假如孕妇自身就是说躁热身体素质，且有便秘的症状，那么就最好是不必吃莲籽。

　　因为莲籽有治疗腹泻的作用，便秘的孕妇服用会加剧病况。

　　身心健康的孕妇还要适当服用莲籽，过多服用得话也非常容易给人体产生副作用。

　　莲籽粥的做法：

　　1、先将莲籽拌着白砂糖放进温开水中侵泡一个夜里。

　　2、将侵泡后的莲籽放进笼屉中蒸40分钟再取下。

　　3、将黑木耳放进水里泡软，再切割成丝。

　　4、锅中倒进全部的调味品（大骨汤一杯、酒5克、盐2克），再添加黑木耳丝同煮至熟，捞起来凉干水份。

　　5、热粥中放进莲籽和黑木耳就可以了。