孕妇产后什么时候有奶水？孕妇产后什么时候有奶？出生后半小时，宝宝就要享受人生的第一顿美餐了。关于孕妇产后什么时候有奶水以及孕妇产后什么时候有奶水，孕妇产后什么时候有奶水出来，孕妇产后什么时候有奶水正常，孕妇产后什么时候有奶水排出，孕妇生完孩子什么时候有奶等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

孕妇产后什么时候有奶水

　　孕妇产后什么时候有奶？出生后半小时，宝宝就要享受人生的第一顿美餐了。

　　要保证宝宝在出生后半小时就开始吸吮乳头。

　　乳汁的产生是由神经和激素调节控制的，需要宝宝的吸吮使乳头神经末梢受到刺激，通知大脑快速分泌催乳素，从而使乳汁大量泌出。

　　如果不给宝宝尽快开奶，就会影响正常泌乳反射的建立，使乳汁分泌越来越少。

　　同时，也不利于妈妈子宫的恢复。

　　产后下奶食谱：丝瓜鲫鱼汤

　　一些产妇喝鲫鱼汤猪蹄儿腰花汤来下奶，如果鲫鱼汤里面加上丝瓜一起熬炖，喝后会发现乳汁分泌旺盛，用丝瓜瓤，和肉汤炖煮，也能起到催乳的作用。

　　原来，丝瓜味甘性寒，有通行经络，和凉血解毒的作用，是催乳的绝佳食品。

　　猪蹄金针菜汤

　　做法：将金针菜用温水浸泡半小时，去蒂头，换水洗净，切成小段，待用。

　　把猪蹄洗净，用刀斩成小块，放入沙锅内，再加清水适量，置于旺火煮沸，加入金针菜及冰糖，用文火炖至猪蹄烂时即可食用。

　　食用功效：此汤具有养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳的功效，对产妇乳汁分泌有良好的促进作用。

准妈妈什么时候有奶水？有必要提前催奶吗？

　　很多人都会以为，女性是在生产之后才会有奶水，但其实并不是这样的，其实孕妈在怀孕的时候就会开始分泌乳汁，也有一些新手妈妈过于担心自己分泌乳汁太晚的话会饿着宝宝，所以想进行提前催奶。

　　那么今天随着小编来了解一下准妈妈到底什么时候才会有奶水，而有没有必要提前催。

　　首先要了解的是孕妇在怀孕之后6个月左右就会有奶水，快的话提前一两个月也会出现分泌奶水的情况。

　　这个时候分泌出奶水是非常正常的现象，但是每个人的体质都不同，所以情况也会不一样，奶水出现时间也是不同的，所以有些妈妈不过不要太过于担心和在意，也不要去和别人做比较，真正有疑问的话可以去医院咨询医生，并且这个时候分泌乳汁通常只是分泌出一点点并不会影响正常的日常生活，所以不要太过于在意。

　　这个时候更要多注意休息，避免劳累，补充身体营养，还要适当的运动一下，不要穿过紧的胸衣。

　　而有没有必要进行提前催奶，要结合自身情况来看，如果孕妇在生产之后，分泌奶水仍然很少，已经不能达到喂饱胎儿的程度，这个时候可以适当的进行催奶。

　　首先可以多让新生儿和妈妈接触，让新生儿进行吮吸来刺激奶水分泌，同时孕妈也要保持良好的心态，多注意休息，情绪焦虑，过度疲劳都会影响奶水的分泌。

　　其次就是要多补充营养，多吃一些蛋白质丰富的食物，例如鱼类，肉类，蛋类等等。

　　也要加大对水量的摄入，一旦体内水分过少，就会影响乳汁分泌，民间让产后妈妈多喝汤水也不是没有道理的。

　　总之什么时候会有奶水，要看每个妈妈的自身情况，而一旦乳汁分泌过少，也可以采取科学的方法进行催奶，千万不要过于恐慌。