煮黄豆水功效与作用点l？黄豆水能预防脂肪肝黄豆吕中含有大量的卵磷脂，这种物质进入人体以后会抑制脂肪在肝脏形成沉积，也能减清理身体内的胆固醇，平时经常喝黄豆水既能预防脂肪肝也能减少肥胖症的发生，同时对人类的三高症状也能起到一定的预防作用。关于煮黄豆水功效与作用点l以及煮黄豆水功效与作用点l，水煮黄豆的功效，黄豆煮水有哪些功效与作用，黄豆煮水有什么功效与作用，黄豆煮的水有什么作用和功效等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

煮黄豆水功效与作用点l

　　1、黄豆水能预防脂肪肝

　　黄豆吕中含有大量的卵磷脂，这种物质进入人体以后会抑制脂肪在肝脏形成沉积，也能减清理身体内的胆固醇，平时经常喝黄豆水既能预防脂肪肝也能减少肥胖症的发生，同时对人类的三高症状也能起到一定的预防作用。

　　2、黄豆水能补钙

　　补钙也是黄豆水的重要作用之一，黄豆中含有大量的钙与磷，用它煮水以后，这些微量元素会析出到清水中，人们服用黄豆水就能快速把这些营养成分吸收和利用，能起到明显的补钙作用，中老年服用黄豆水还能有效减少骨质疏松症的发生。

　　3、黄豆水能降血糖

　　黄豆水中含有一些天然的胰蛋白酶，这种物质可以促进人体内胰岛素的分泌，也能抑制人体对糖份的吸收，能让人体过高的血糖降下来，是最适合糖尿病人食用健康食品。

　　4、黄豆水能消炎杀菌

　　黄豆水还有一定的消炎杀菌作用，它含有的低聚糖还能促进人体肠道内双歧杆菌的增殖，在可以抑制病原菌再生，平时多喝黄豆水不但能消炎杀菌，还能提高肠道健康，减少肠炎和便秘等多种不良症状发生。

煮黄豆的水有什么用

　　煮黄豆的水可以用来烙饼，做成豆香饼吃，下面介绍做法：

　　准备材料：黄豆水适量、高粉250克、低粉50克

　　制作步骤：

　　1、面粉倒入面包机内。

　　2、倒入适量黄豆水。

　　3、倒入食盐和鸡精启动和面键十五分钟。

　　4、放在面垫上用手在揉几分钟。

　　5、把面团用面棍擀开。

　　6、撒入适量的调和油。

　　7、倒入洗净切好香葱。

　　8、卷起了再团好。

　　9、再次擀开别太厚。

　　10、预热好刷少量的油放入电饼铛内开启上下加热键。

　　11、成品图。