杨桃的功效与作用及营养价值？杨桃的功效与作用在中药传统中，杨桃具有下气和中、清热止渴、生津消烦、利尿、解毒、醒酒、助消化等功效。关于杨桃的功效与作用及营养价值以及杨桃的功效与作用及营养价值，杨桃的功效与作用吃法，杨桃的功效与作用及禁忌，杨桃的功效与作用吃法哪些人不能吃杨桃，杨桃的功效与作用吃法视频等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

杨桃的功效与作用及营养价值

　　杨桃的功效与作用

　　在中药传统中，杨桃具有下气和中、清热止渴、生津消烦、利尿、解毒、醒酒、助消化等功效。

　　杨桃果可用于治疗风热咳嗽、口渴烦躁、咽喉疼痛、口腔炎、牙痛、肝病、小便不利、结石症、坏血病、食毒酒毒。

　　而杨桃根具有遗精、止血、止痛功效，可用与治头风痛、关节痛、心区痛、遗精、流鼻血。

　　杨桃枝叶具有散热毒、利小便功效，亦可用于治血热瘙痒、发热头痛、疥癣、水痘。

　　而杨桃花具有清热功效，可用于用治往来寒热。

　　杨桃脯渍白蜜则可治水土不服与疟疾者有效。

　　杨桃的营养价值

　　吃过杨桃的人都知道，杨桃是一种水分很多的水果，鲜果可溶性固性物为9%。

　　杨桃碳水化合物含量非常丰富，每100克可食部分含碳水化物6.2克，此外，亦含维生素C、蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸、草酸、柠檬酸及维生素B1、B2以及钙、钾、镁、微量脂肪和蛋白质等各种营养素，是一种营养成分较全面的水果。

水果杨桃的功效与作用

　　 水果杨桃的功效与作用

　　 　　你知道水果杨桃的功效与作用吗？水果是我们食物中最常见的一种，水果不仅美味可口，还能给我们带来各种各样的营养，深得我们喜爱，那你知道水果杨桃的功效与作用吗？接下来跟我一起去看看吧。

　　

　　水果杨桃的功效与作用1

　　 　　1、补充营养

　　 　　杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，可补充机体营养，增强机体的抗病能力。

　　 　　2、利小便，解酒毒，生津止渴

　　 　　杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分而止渴，并使体内部热或酒毒随小便排出体外。

　　 　　3、和中消食

　　 　　杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。

　　 　　4、清热利咽

　　 　　杨桃果实中含有大量的挥发性成份。

　　 　　杨桃的营养价值

　　 　　1、止咳化痰

　　 　　杨桃有清咽利嗓、止咳化痰、顺气润肺、保护气管的功效，对于感冒有一定的好处。

　　 　　2、健胃消食

　　 　　杨桃能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。

　　所以对于消化不好的.人群来说也是非常不错的选择。

　　 　　3、清热解毒

　　 　　杨桃含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便，是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果。

　　 　　4、提高抵抗力

　　 　　杨桃含大量糖类及维生素，常食可补充机体营养，增强机体抗病能力，具有一定的滋补作用。

　　 　　5、止血功能

　　 　　杨桃可以止血，特别是痔疮出血时，适量吃点杨桃可以改善症状。

　　 　　6、美容祛斑

　　 　　杨桃的营养价值很高，还具有一定的美容作用。

　　杨桃能够抑制黑色素的沉淀，能有效去除或淡化黑斑，所以女性朋友食用杨桃是非常有好处的。

　　水果杨桃的功效与作用2

　　 　　杨桃的功效与作用

　　 　　1、杨桃可减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。

　　 　　2、同时还可保护肝脏、降低血糖。

　　另外杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，有生津止渴功效，并可使体内的热或酒毒随小便排出体外，可以消除人体疲劳感。

　　 　　3、杨桃果汁中含有大量柠檬酸、苹果酸等，可提高胃液的酸度和促进食物的消化。

　　杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。

　　 　　杨桃外型美观、独特，颜色呈翠绿鹅黄色，皮薄，果肉脆滑、鲜嫩且酸甜可口，里面含有充足的水分。

　　除了可以鲜吃外，部分地区的人在吃杨桃时还会用一些“独特”的方法，比如说海南人吃杨桃习惯粘上少许的盐和辣椒，这样吃起来别有一番风味，会越吃越上瘾;三亚人则常用酸杨桃配鲜鱼同煮，其汤既甜中带酸，又可以去除腥味。

　　 　　杨桃中含有对人体健康有益的多种成分，如糖份、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。

　　杨桃的药用价值也很大，它对口疮、慢性头痛、跌打伤肿痛的治疗有很好的功效。

　　它里面含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便，是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果。

　　另外杨桃还是医治咽痛的能手。

　　杨桃的叶、花和根也有很好的药用作用：它的叶片利小便;它的花可治寒热;它的根能治关节痛。

　　尽管杨桃的作用很大，但肾脏病患者应该少吃杨桃。

　　 　　杨桃除了对人体健康有益外，对女士的美容也有很好的疗效。

　　杨桃里面含有特别多的果酸，能够抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保湿的作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，对改善干性或油性肌肤组织也有显著的功效。

　　下面介绍一种杨桃外敷的美容方法：将杨桃捣烂敷面，每次敷面10—15分钟，这样有助于消除黑斑及面色的黑色素。

　　另外，杨桃对减肥有奇效。