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一笼小笼包的热量是多少千卡

　　小笼包这种食物虽然看上去是主食，但实际上大部分朋友都喜欢用其充当辅食。

　　当然了，怎么吃都是大家自己的自由，别人是无法干涉的。

　　不过，对于一些想要减肥得分朋友来说，虽然很想吃小笼包，但就害怕热量太高会让自己的身体变胖。

　　那么问题来了，一笼小笼包的热量有多高？

　　一笼小笼包的热量是1850大卡。

　　食用方法

　　由于小笼包中含有大量汤水，所以吃起来务必要小心。

　　1.首先，将小笼包夹入小碟中，要小心不要将皮夹破。

　　2.在小笼包侧面咬开一小口，略微吹凉一些。

　　(小笼包汤汁较烫，最好不要直接入口，可用筷子夹住后吹一下汤汁，但千万不可倒入小碟中。

　　)

　　3.流传的吃法先喝汤，这个理念是正确的，小笼包的精髓就在于汤，保证小笼包美味不流失的方法是待汤汁稍凉之后，将整个汤汁送入口中，让汤汁在嘴中完全包住小笼包，封住美味，毫不流失。

　　吃小笼包讲究汤汁，做的时候要把高汤凝成透明的固体胶质，切碎了拌在里面，热气一蒸，就全化成了汤水。

　　(好的小笼包皮薄如纸，提来提去还不会破。

　　)小心翼翼地提出来，放在醋碗里(按照自己的需求)，对准上面一吸，鲜美的汤汁就进了肚了。

　　不过不能着急，不然会烫着，然后再慢慢享用。

　　相关区别

　　灌汤包与小笼包的不同之处：

　　小笼包，顾名思义，是放在小蒸笼里蒸的，分2种：1.有汤汁的，加入了皮冻，叫小笼汤包。

　　皮又薄又筋道,半透明,做法是面粉不发酵。

　　2.没有汤汁的，就是一般的小肉包。

　　皮没有上面一种薄，要发酵面粉做。

　　灌汤包，顾名思义，就是包子里面有汤汁的，即加入了皮冻，分2种：1.大汤包。

　　2.小汤包就是个子不同而已。

　　总的来说，灌汤包比小笼包稍大，而且更注重汤的味道，有些灌汤包还做成用吸管来吸里面的汤汁，馅味和皮味可能要稍好一些。

一屉小笼包多少热量

　　一屉小笼包的热量为640大卡-800大卡左右。

　　每100克的小笼包所含有的热量为230大卡左右，一般一屉小笼包的数量为8-10个，每个小笼包大约35克，所以一屉小笼包的热量为640大卡-800大卡左右。

　　小笼包，别称小笼馒头，是中国著名的汉族传统面点小吃，小笼包的历史可上溯至北宋，尚有类似的“灌汤包子”流传至今。

　　现代形式的小笼包起源于清代道光年间的常州府，并在各地都形成了各自的特色，如常州味鲜、南京味清、无锡味甜、苏州味美，但都具有皮薄卤足、鲜香美味等共同特点，并在开封、天津等地也得到了传扬。