炒焦米的功效与作用及禁忌？炒焦米大多数可以起到涩肠止泻、健胃消食、补充身体营养等多种的功效与作用，里面含有的营养成分相对比较的偏高，对于身体健康有较大的好处，通常要少量和适量的车，避免一次性或者长时间过量的吃，以免引起肠胃不适等多重的不良症状。关于炒焦米的功效与作用及禁忌以及炒焦米的功效与作用及禁忌，炒焦米的做法，三种人不宜喝炒米茶，炒米去湿气最好的方法，炒焦米的功效与作用做法等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

炒焦米的功效与作用及禁忌

　　炒焦米大多数可以起到涩肠止泻、健胃消食、补充身体营养等多种的功效与作用，里面含有的营养成分相对比较的偏高，对于身体健康有较大的好处，通常要少量和适量的车，避免一次性或者长时间过量的吃，以免引起肠胃不适等多重的不良症状。

　　1、涩肠止泻：炒焦米多数可以切到涩肠止泻的功效，大米里面通常含有碳水化合物的成分，炒焦米食用以后通常有利于身体消化，不易发酵和产生胀气，被炒焦部分通常可以吸附肠道黏膜上的有害物质，可以随身体排出体外，从而可以起到缓解腹泻的不良症状。

　　2、健胃消食：炒焦米多数可以起到健胃消食的功效，有改善身体脾胃虚弱和消化不良的作用，有利于缓解身体出现的食欲不振和腹部胀气等多种的不良症状，有利于缓解身体出现的疲乏和盗汗等多种的不良反应。

　　炒焦米大多数可以通过泡水或是制作米汤等多种的方式摄入，可以起到辅助调理身体和帮助治疗疾病的作用，病情较严重时还需要在医生指导下使用相对应的药物或是方案治疗，达到良好治疗效果。

焦米怎么炒制,焦米怎么炒

　　1.准备好500克的大米，然后将大米放入清水中浸泡半个小时，接着将大米冲洗干净，控干水分。

　　 2.将大米倒入不粘锅，全程开小火炒，等到大米炒至焦黄色就可以了。

　　 3.功能效用：焦米是将小米或大米放置锅内用文火炒至微黄后的产物，因为被炒了，所以是焦的。

　　 4.用焦米泡一些茶来喝，还可以达到止渴及消暑作用，在比较热的天气饮用，就能达到很好的保护肠胃健康作用。

　　 5.焦米具有减肥消脂、消炎止痛、驱毒止泻的功效。

　　 6.减肥消脂焦米在制作的过程中，淀粉会被分解成活性炭，能够有效的吸收肠道以及胃部的脂肪，而且又不会对胃部造成伤害，是一种非常不错的减肥瘦身食品。

　　 7.消炎止痛焦米里面含有非常丰富的营养物质，对于各种炎症都能达到很好的辅助治疗作用。

　　 8.驱毒止泻焦米在炒制时会产生活性炭物质，能够起到刮肠刮油效果，故有驱毒止泻的功效。