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喜欢吃茶叶对人体好吗

　　喜欢吃茶叶可能是因为茶叶能够起到提神醒脑和保护牙齿的效果，还可以达到降低胆固醇和甘油三酯的作用。

　　1、提神醒脑：因为茶叶当中有咖啡碱，能够对神经起到一定的作用，可以促使神经病的兴奋，缓解患者的身体疲劳和达到提神醒脑的效果，还能够促进消化，促进肠胃蠕动改善消化不良的症状，还可以达到利尿止咳的效果。

　　2、保护牙齿：茶叶当中含有微量的氟，但是茶叶本身属于碱性，通常能够减少身体内的钙质流失，可以对牙齿起到保护效果，可以预防龋齿的发生。

　　3、降低胆固醇和甘油三酯：茶叶当中的茶多酚可以促进身体的新陈代谢和血液循环，促进体内的胆固醇和甘油三酯排出体外，能够起到降低胆固醇和甘油三酯的效果，可以预防心血管疾病，比如动脉粥样硬化或者冠心病等。

　　但通常不可以大量的吃茶叶，因为茶叶不容易消化，而且当中含有鞣酸，大量吃茶叶可能会出现消化不良，也会对膜产生一定刺激，导致出现恶心和呕吐等症状，在睡觉之前通常不可以大量的喝茶，否则可能会导致神经病的比较兴奋，影响睡眠质量。

吃茶叶好不好？

　　茶叶是可以吃的，但是喝茶更有味道。

　　但是按照中国人的饮食习惯喜欢喝茶的要比直接吃茶叶的人多很多。

　　不过茶叶是可以再次加工的用来做月饼或是点心，或是含在嘴里，驱除口腔里的异味。

　　茶叶是可以冲泡或者用来煮炖的，加入不同的元素就可以变成另一番滋味。

　　茶叶中的很多成分都对人体有益。