果丹皮热量高吗？？对于想要减肥保持身材的朋友来说，任何食物的选择之前都要了解它的热量，果丹皮是很多人都爱吃也是一种零食，具有很好的开胃效果，果丹皮的热量是比较低的，可以放心的食用。关于果丹皮热量高吗？以及果丹皮热量高吗，果丹皮热量高吗减肥能吃吗，果丹皮热量高吗,减肥可以吃吗，果丹皮热量高吗能吃吗，丹果皮的热量等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

果丹皮热量高吗？

　　对于想要减肥保持身材的朋友来说，任何食物的选择之前都要了解它的热量，果丹皮是很多人都爱吃也是一种零食，具有很好的开胃效果，果丹皮的热量是比较低的，可以放心的食用。

　　1、果丹皮是各个年龄段都喜欢吃的一种零食，果丹皮开胃营养丰富，果丹皮一般都是山楂作为主要原料，山楂的好处很多，可以活血化瘀，热量低。

　　果丹皮里还添加了其它辅料，果丹皮的热量。

　　2、这果丹皮可是热量“炸弹”，每100克果丹皮就含热量300千卡。

　　如果您曾经自制过山楂水，您就会发现，要想调和山楂的酸;需要添加大量的白糖。

　　当您消化不良时，可以吃几片果丹皮，但是千万别吃多，更不适合当做零食经常吃。

　　至于蜜饯、果脯之类食品当然热量也很高，需要控持体重者也不宜常吃。

　　3、大家可以吃新鲜的山楂代替果丹皮，新鲜山楂的吃法山楂酱原料为:山楂0.5公斤,放入微波炉中加热20分钟,温度不能太高。

　　取出,将薄片卷成细筒状。

　　同样制若干个,将卷好的细筒放入微波炉中烘干即可。

　　4、山楂,又叫“山里红”、“胭脂果”,它具有很高的营养和药用价值。

　　山楂含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等,还含有黄铜类、内酯等等

怡达果丹皮的热量是多少？

　　怡达果丹皮的热量(以100克可食部分计)是305大卡(1276千焦)，在同类食物中单位热量较高。

　　每100克怡达果丹皮的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。