蜂王浆怎么吃

　　蜂王浆怎么吃？蜂王浆最好的食用方法是早、晚两次空腹食用,将蜂王浆含服于舌下,慢慢咽下,也可用温开水冲服。关于蜂王浆怎么吃以及蜂王浆怎么吃，蜂王浆的正确喝法及最佳时间，吃蜂王浆的好处和坏处，蜂王浆的吃法与用量，蜂王浆什么时间吃等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

蜂王浆怎么吃

　　蜂王浆最好的食用方法是早、晚两次空腹食用,将蜂王浆含服于舌下,慢慢咽下,也可用温开水冲服。

　　每天吃蜂王浆时,应将蜂王浆含服于舌下,然后慢慢咽下,不要直接在口中含服,这样人体就能更充分地吸收,通常早、晚空腹食用。

　　假如用水冲服最好是用温开水,不要用热开水,否则会失去蜂王浆中的很多营养。

　　蜂王浆最好单独食用,如不喜欢其口味,也可将鲜蜂王浆1份和蜂蜜2份混合后冲服。

　　此外,蜂王浆冷冻后直接食用比解冻后吃的味道好一点。

　　蜂王浆的主要成分是蛋白质、脂肪、糖类、氨基酸等,适量食用蜂王浆能润燥通便,调节内分泌,增进食欲,改善睡眠,增强人体抵抗力。

　　蜂王浆不适合于过敏体质者、妊娠期女性、刚刚做过手术、长期低血压、低血糖、肠道功能紊乱和腹泻者、肝阳亢盛、湿热阻滞者、发高热、吐血者服用蜂王浆是不合适的。

　　蜂王浆是一种很热的东西,如果是上火的,建议不要吃太多。

　　如果想吃蜂王浆来养生保健,应该咨询医生自己的身体状况是否适宜,不可滥用。

　　蜂王浆怎么吃，蜂王浆是一种天然、健康的营养食物，是一种营养价值和保健功效特别出色的天然营养品，是非常好的，它比蜂蜜所含的营养物质还要多。

　　下面教大家蜂王浆怎么吃

蜂王浆怎么吃1

　　蜂王浆最好的吃法是舌下含服，在空腹的时候采用舌下含服的`方法来吃蜂王浆，效果最好，也可以用温水冲服，最好选用40度以下的温水冲泡，以防破坏蜂王浆中的营养成分。

　　如果不能忍受蜂王浆的味道，也可以将蜂王浆与蜂蜜混合调配食用。

　　蜂王浆什么时候吃

　　蜂王浆宜在每天早晚空腹时食用，这样可以让蜂王浆中的蛋白质和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也便于蜂王浆里其他各种小分子成分更快、更充分地被吸收；饭后食用蜂王浆会阻碍蜂王浆成分与肠壁的接触，胃中的食物也会破坏其营养成分。

　　蜂王浆一天吃多少

　　蜂王浆每天吃2勺左右即可，不宜过量食用，避免引起肥胖，蜂王浆对光，热，氧等外界因素十分敏感，服用时要尽量减少这些因素的损害，一般不建议用开水冲泡蜂王浆，会让其营养成分损失，用温开水冲泡是最佳的。

　　蜂王浆的保存方法

　　 1. 蜂王浆放在20度左右的温度中，最多只能保存5天。

　　因此，最好将蜂王浆放在低温处保存，蜂王浆放在冰箱的保鲜层中，能保存50天左右。

　　 2. 如果需要长时间保存，可以放在冰箱的冷冻层中保存，能保存半年左右。

　　 3. 将蜂王浆按照1：5的比例拌入到蜂蜜中，这样能使蜂王浆保存3个月左右。

　　 4. 蜂王浆可以拌到白酒中保存，将蜂王浆和白酒按照1：5的比例拌匀，让蜂王浆充分的融入到白酒中，能保存1-2年，但是要注意白酒要用50度以上的，且在这个过程中，要经常的搅拌。

　　怎样鉴别蜂王浆质量

　　 1、在购买蜂王浆时，对蜂王浆的外观一定要认真看，质量好的蜂王浆是一种淡黄色或者乳白色的浓稠物质，并且带膛我涌和软粒子，一眼看上去有种类似于胶状的感觉。

　　 2、在购买蜂王浆时可以发现蜂王浆颜色是粉红或者深黄以及其他颜色，最好不要购买，因为这些蜂王浆既便不是假的，质量肯定也不好。

　　另外购买蜂王浆时，可以把存放蜂王浆的容器倾斜一下，如果有气泡出现，也不能购买，因为气泡存在说明蜂王浆已经发生了变质。

　　 3、购买蜂王浆时，蜂王浆的质地不能太稀，也不能过稠，太稀说明里面掺了水，而稠则表示里面的精华王浆已经被提取出去了，再食用也没有它应有的价值了。

　　再就是大家在购买蜂王浆时可以用一个玻璃棒向王浆中插入，如果拔出以后发现玻璃棒上有粘连存在，也说明这种蜂王浆的质量不好，肯定掺入了其他的杂质成分。