松树塔怎么吃好吃？人们常说的松树塔，又称为蛇皮松，或者称为松塔，具体就是指松树上所出现的种子，松树塔的营养非常丰富，比如富含蛋白质和碳水化合物，平时人们很少吃松树塔，松树塔可以当成中药来使用，经常吃对健康有好处，比如具有延年益寿的效果，还能够滋润皮肤等等，下面教大家松树塔的正确吃法。关于松树塔怎么吃好吃以及松树塔怎么吃好吃，松树塔能吃吗，小松树塔怎么吃，什么松树松塔能吃，吃松树塔的好处等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

松树塔怎么吃好吃

　　人们常说的松树塔，又称为蛇皮松，或者称为松塔，具体就是指松树上所出现的种子，松树塔的营养非常丰富，比如富含蛋白质和碳水化合物，平时人们很少吃松树塔，松树塔可以当成中药来使用，经常吃对健康有好处，比如具有延年益寿的效果，还能够滋润皮肤等等，下面教大家松树塔的正确吃法。

　　松树塔怎么吃？

　　一般的松树塔基本没有什么用，嫩时可以食用，主要成分纤维素，如果非要吃或者引用，可以洗净、晾干导制成粉，主要用来通便。

　　冲泡即可。

　　自采的松花粉由于没有破壁，吸收率较低，可以通过烹饪来食用。

　　搭配主食面粉、玉米粉、红薯粉等，将采集的松花粉晾干、除杂后与他们混合制成面条，馒头，饼子等食用。

　　松树叶一般叫松针，可以采摘后先洗净，然后晾干，用道具切碎冲水（尽量不要喝进肚里）。

　　松树塔不宜多用，甚至根本不建议食用，由于纤维素太粗，制作困难食用或划伤肠道。

　　不会中毒。

　　松花粉不宜在临街，环境污染较重的地方采摘，因为食用量较小的缘故，即便一些含量超标也还是可以的，中毒几率很小。

　　除非部分含量超标严重。

　　可以用来通便，效果很好，也有美容效果，不是很明显。

　　松针可以用来清肝名目、辅助清理血脂，效果还是较好的。

　　采摘也需满足上方条件即可。

　　国珍松花粉原料产自千岛湖海拔1000多米的高山上。

　　纯天然、无污染。

　　并不是所有的松树的花粉可以食用的，只有苗松和马尾松的花粉可以直接服用，并且千岛湖松树主要以马尾松为主。

　　松子既是美味食物，又是食疗佳品，松子仁含有100多种对人体有益的成份，具有独到的营养保健功能，故有“长生果”的美誉。

　　1、健脑益智

　　松子仁含有丰富的磷脂、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，具有促进细胞发育、损伤修复的功能。

　　是儿童、青少年和中老年人补脑健脑的保健佳品。

　　2、抗衰延寿

　　松子仁含有丰富的维生素E，能抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用，保护细胞免受自由基的损害，并使细胞内许多很重要的酶保持正常的功能，所以，松子仁具有抗衰延寿作用。

　　3、润肤美颜

　　松子仁中含有丰富的“美容酸”——亚油酸和亚麻油酸。

　　可滋润皮肤和增加皮肤弹性，推迟皮肤的衰老。

　　此外，亚麻酸中含有丰富的维生素E，能减少“自由基”对细胞许多重要成分的改变和破坏，推迟细胞衰老，减少和防止脂褐质的产生和沉积，促进激素的分泌。

　　因此，松子仁具有润肤美颜的作用。

新鲜的松塔怎么煮

　　松塔是松树上结的一种果实，颜色如灰形如塔一样，因此被称作为松塔，松塔的果皮一层层下还有种子，曰松子，又称海松子。

　　松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。

　　松塔呈棕褐色，多层鳞片，鳞片间夹着松子。

　　高山松鳞片薄、密，松脂味浓，亚热带松树的松塔鳞片厚，较疏，松香味不明显，新鲜松塔鳞片顶有小刺。

　　祛痰，止咳，平喘。

　　慢性气管炎，哮喘，咳嗽痰多。

　　久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，拥有很高的食疗价值。

　　第一步;把采回的松塔用一平底的盛盘平铺放太阳下暴晒一天。

　　第二步;把暴晒好的松塔(鳞片张开为佳)用木棍敲打，这样就可以使松塔里面的松子掉出来。

　　第三步;检查松塔里面的松籽，未掉出来的用竹签挑出

　　挑出的松籽可以用来食用:

　　方式一：

　　1.将松籽装进一个盆里，装进冷水，让松籽侵泡一个小时。

　　目地是让松籽机壳变松，非常容易划开。

　　2.将松籽捞起来，放进炒锅的蒸屉里边，用一般火蒸30分钟。

　　3.30分钟后，将松籽捞起来，放进阴凉处吹干。

　　4.开文火，将吹干的松籽放进炒菜锅内干炒，不需要放一切东西，期内要不断的拌和锅中的松籽，到松籽绝大多数都张口后，就可以起锅服用了。

　　(运用热涨冷缩基本原理)

　　方式二：

　　1.先将白砂糖化为一杯(80克高脚杯)红豆糖水，备用。

　　2.把河沙放进锅内炒干、炒烫，随后将红豆糖水倒进炒匀，等糖烟刚一出现，将要松籽放进，不断煸炒(火不必太急)。

　　3.煸炒五六分钟后，取几颗松籽破开，如仁已呈淡黄色即熟，筛净碎石子，待松籽晾后才可食。