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松针油的功效与作用及食用方法

　　松针油可以起到降低血液黏度和增加血流量的作用，同时可以起到清除体内多余胆固醇的功效，对于自身对血管健康有较大好处，同时还可以通过香薰的方式使用。

　　松针油通常是从松针里面提取的精油，摄入以后有利于清除体内的胆固醇，从而可以防止自身的血管负担加重，同时有利于增加自身血管弹性和促进血流量，防止冠状动脉粥样硬化和避免出现心血管弹性变弱和狭窄，可以达到良好预防心脑血管疾病的作用。

　　松针油通常还可以通过香薰方式使用，香薰过程中散发出浓郁的香气可以起到镇静安神的功效，不利于改善身体出现的入睡困难和睡眠多梦症状，防止自身的睡眠下降程度持续性的加重，还可以避免身体出现精神衰弱等严重后果，达到良好的缓解作用。

　　平时要养成良好的作息规律时间和保持健康的饮食，有利于自身身体健康，同时可以防止自身的心血管负担加重，还要多活动身体，可以促进肠胃蠕动和加快体内的食物消化，还有利于促进体内的脂肪和热量排泄，以免身体出现过度肥胖。

松针油可以用来做什么？

　　松针油主要用于香皂、香水、空气清新剂、除臭剂等日用品香精。

　　也用于糖果、焙烤食品和饮料等食品。

　　松针油还能用来做香薰，在晚上睡前取适量的松针油，直接放在香熏灯中点燃这事，它就能散发出浓郁的香气，人体吸收这些香气以后能调节神经，也能镇静安神，可以让人们尽快进入到深度睡眠状态，能有效预防缓解人类的失眠。

　　扩展资料

　　松针油不但能镇静安神，还能提神醒脑，在午后人们出现精神疲惫时，可以直接取适量的松针油涂抹在太阳穴上，并轻轻按摩，这时人们头脑昏沉和精神无力的症状就能很快减轻，它能让人们保持精力充沛，也能提高工作效率。

　　人们平时可以直接把它涂抹在肌肤上，它能为人类皮肤补充丰富维生素和矿物质，能滋养细嫩肌肤，提高皮肤弹性，延缓皮肤衰老。

　　松针油中含有的一些活性成分，还能阻止黑色素产生，经常涂抹能淡化色斑美白肌肤。

　　参考资料来源：百度百科-松针油