一瓶可乐的热量是多少大卡？一瓶可口可乐(约50毫升)，含140千卡热量和糖。关于一瓶可乐的热量是多少大卡以及一瓶可乐的热量是多少大卡，一瓶可乐的热量相当于几碗米饭，一瓶可乐的热量需要运动多久，一瓶可乐的含糖量，1000千焦是多少大卡等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

一瓶可乐的热量是多少大卡

　　一瓶可口可乐(约50毫升)，含140千卡热量和糖。

　　可乐主要包括：水，果葡萄浆，白砂糖，食品添加剂(二氧化碳，柠檬酸，柠檬酸钠，苯甲酸钠)，食用香精。

　　可乐因为其自身自带的高糖分，被归为垃圾食品系列。

　　最常见的红色包装可乐，其配料的甜味剂来源主要是白砂糖和果葡糖浆，二者相互替代，在白糖价格偏高的年份，工厂会选择多用果葡糖浆来代替。

　　扩展资料

　　可乐喝用过多的坏处

　　1、可乐含有咖啡因，长期饮用会导致上瘾。

　　2、可乐含有碳酸，喝多了对身体有害。

　　因为人体在弱碱性时状态最佳。

　　、可乐喝多了伤牙。

　　由于可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。

　　4、可乐中含有大量糖，这些糖吸收速度很快，容易造成热量摄入过量。

　　长期饮用会发胖。

　　5、可乐中含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。

　　6、可乐会导致骨质疏松。

　　爱喝可乐的人，骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。

　　可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因，因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。

　　可乐中所含的咖啡因也有脱钙的作用。

一瓶可乐的热量是多少？

　　营养表中每100毫升的热量是180千焦，一瓶可乐总共是600毫升，那么一瓶可乐的热量就是180千焦×6=1080千焦，1080千焦÷4.2=257千卡。

　　一瓶可乐的热量约为257大卡。

　　一瓶可乐的热量约为257大卡。

　　如果不考虑人体在消化过程中的吸收率，这瓶可乐的意思是慢跑25.7分钟或者燃脂健身操25.7分钟才可以喝！一般每100ml可乐含碳水化合物10g以上，热量约为190千焦，相当于40多千卡或热量。

　　一小瓶可乐300ml，热量约120kcal或kcal。

　　一瓶普通可乐500ml，大概有200千卡或者热量。

　　大多数果汁的热量与可乐相同，而茶饮料的热量略低。

　　无糖可乐几乎没有热量，接近0大卡，因为加了糖，不含糖。

　　不建议肥胖用户使用。

　　喝可乐的注意事项总的来说，我们认为容易发胖的食物是含有高能量和高脂肪的食物。

　　当我们在不消耗能量的情况下吃这些高能量高脂肪的食物，就有可能导致肥胖。

　　但是对于可乐来说，就不是这种食物了。

　　可乐含有大量高果糖糖浆。

　　果葡糖浆是一种单糖，很容易被人体吸收，但它提供的能量来去很快。

　　也就是说，容易感到饥饿，从而增加食欲。

　　吃的越多，当然会不自觉的长胖。