木瓜炖牛奶的功效有哪些呢？木瓜炖牛奶中既有木瓜的香甜，又有牛奶的香醇，两者结合，是一种滋补养颜的佳品。关于木瓜炖牛奶的功效有哪些呢以及木瓜炖牛奶的功效有哪些呢，木瓜炖牛奶的功效有哪些作用，木瓜炖牛奶的功效有哪些禁忌，木瓜炖牛奶什么功效与作用，木瓜炖牛奶有什么用等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

木瓜炖牛奶的功效有哪些呢

　　木瓜炖牛奶中既有木瓜的香甜，又有牛奶的香醇，两者结合，是一种滋补养颜的佳品。

　　而且木瓜中含有丰富的维生素，牛奶中蛋白质含量丰富，适量地食用，能对人体发挥积极有效的作用，有利于人体健康发展。

　　接下来就给大家详细介绍木瓜炖牛奶的功效有哪些，以便你们能够更加深入地了解。

　　丰胸效果。

　　木瓜本身就具有很好的丰胸效果，其中含有的某种物质能够促进乳房发育，再加上牛奶含有丰富的蛋白质，两者炖制，营养价值高，促进胸部发育，对丰胸起到积极有效的作用。

　　同时，针对于坐月子的妈妈来讲，还能够促进乳汁分泌。

　　美容养颜。

　　适当地食用木瓜炖牛奶，特别是针对于女性朋友来讲，起到很好的美容养颜的效果。

　　在一定程度上还能淡化色斑，起到美白的功效，受到很多女性朋友的喜爱。

　　可以每天喝一碗木瓜炖牛奶，晚上睡前食用还能够促进睡眠。

　　健胃消食。

　　木瓜中含有丰富的膳食纤维，能够促进人体肠胃消化和吸收，起到很好的清理肠胃的作用。

　　而且牛奶也具有很好的保护胃部的作用，免受其他辛辣刺激食物对肠胃带来的刺激。

　　两者结合，能够发挥健胃消食的功效，防止出现积食的情况。

木瓜炖牛奶的做法及功效是什么？

　　木瓜炖牛奶是表奶的，炖的时候可以加点百合在一起。

　　【百合木瓜炖牛奶】

　　【所需食材】：木瓜500克、百合100克、牛奶适量、红枣15克、糖10克、盐适量。

　　【做法步骤】：

　　1、先把所需食材准备好。

　　2、木瓜清洗干净去皮去籽，切成小块。

　　3、红枣清洗干净去核，百合清洗干净掰成一片一片。

　　4、锅中倒入适量牛奶，放入红枣，百合，用小火炖5分钟。

　　5、加适量盐调味。

　　6、放入冰糖炖5分钟，搅拌均匀即可。