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无蔗糖苏打饼干吃了会胖吗

苏打饼干会发胖吗

　　注意适量就好，不要晚上吃

　　其实不管你是吃什么饼干，多吃都是会发胖的，就算热量比较的饼干，

　　如：苏打饼干、粗粮饼干、无蔗糖饼干、蔬菜饼干等都是会发胖的，

　　而奶油饼干就不用说了。

　　因为饼干含有大量淀粉、油脂、糖或盐等，并且还含有大量的食用添加剂、

　　防腐

　　剂等，所认多吃是一定会胖的，而100g苏打饼干卡路里达到408卡。

　　因此，每天吃苏打饼干会发胖吗，当然是会的，如果你很喜欢吃饼干的话，

　　建议你每天不超过5片，最好是在早晨吃，因为这时消化功能非常强，

　　而在在晚上或者睡前最好不要吃。