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桃花茶的功效与作用以及正确喝法

桃花茶的功效与作用

　　 　　桃花茶是一种比较受欢迎的花茶，很多人都十分喜爱。

　　那么桃花茶的功效与作用有哪些，一起来看看吧

　　桃花茶的功效与作用

　　 　　1、改善气色

　　 　　其实桃花之所以能改善气色，让你的面色红润，主要是源于花中含有丰富的`胡萝卜素、维生素等成分，这些物质能疏通身体和面部的经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，让皮肤饱饱地吸收氧气，从而让肤色更加红润、水嫩。

　　 　　2、祛斑、祛皱

　　 　　桃花里的山萘酚是对付黑色素的高手，能阻止黑色素在皮肤内沉积。

　　没有色素沉积了，黄褐斑、雀斑、蝴蝶斑、色斑等讨厌的斑点就能从脸上消隐无踪。

　　桃花中还富有植物蛋白质和呈游离状态的氨基酸，极其容易被皮肤吸收，可以改善皮肤干燥和粗糙，减缓皱纹的产生。

　　 　　3、活血

　　 　　《名医别录》也说：“桃花味苦、性平，主除水气、利大小便，下三虫。

　　”这都说明了桃花能消食顺气、治疗闭经的功效。

　　桃花茶活血效果极佳，少量服用能化开大部分女人体内都有的瘀血，但切忌过量，而孕妇及月经量过多者则禁止饮用。

　　桃花茶的不同泡法

　　 　　桃花蜜茶

　　 　　材料：桃花3-5克，蜂蜜适量。

　　 　　制作方法：

　　 　　1、杯中放入桃花，用沸水冲泡。

　　 　　2、泡置约5分钟后，加入适量蜂蜜即可饮用。

　　 　　3、每次冲饮完可以续水，直到桃花味淡为止。

　　 　　功效：这款桃花茶的功效与作用是排毒通肠、顺气消食，同时可以滋润肌肤.令面色红润。

　　 　　桃花百合柠檬茶

　　 　　材料：桃花3克，百合花3-5朵，柠檬1-2片。

　　 　　制作方法：

　　 　　1、把百合花、桃花、柠檬一同放入杯中，用沸水冲泡。

　　 　　2、泡置5-10分钟后即可饮用。

　　可反复冲泡直至茶味淡。

　　 　　功效：桃花活血养颜、化瘀止痛;百合花镇静安神、润肺止咳;柠檬富含维生素C和矿物质。

　　这款茶既能滋润肌肤，还能润肺消炎，帮助缓解肺部不适。

　　 　　温馨提示：

　　 　　1、桃花具有泻下的作用，故腹泻之人不宜饮用。

　　 　　2、桃花茶每次少量饮用才具有美容效果，喝得太多反而会损耗元气和阴血，导致月经周期和内分泌紊乱。

　　桃花茶的禁忌

　　 　　1、本草纲目云:桃花，性走泄下降，利大肠甚快，若久服，即耗人阴血，损元气，所以桃花不是越喝越漂亮，健康，而是越来越虚弱，难看，损害阴血元气，女孩子尤其不能经常喝，因为会影响例假和内分泌，会使皮肤越来越暗沉。

　　 　　2、桃花茶也是一味中药，药性是味苦，平，功用是主除水气，利大小便，下三虫，其实就是一种轻泻药，泄下速度非常快，所有不能喝太多。

　　 　　3、用桃花减肥更加不可能，虽然是一种泻药，不过排泄的主要是水分，一点意义也没有，而且拉肚子减肥必然会引起反弹和损害肠胃，造成依赖型的减肥。