冬天骑车能减肥吗？骑车一般能减肥，不过需要长期坚持才可以看到作用。关于冬天骑车能减肥吗以及冬天骑车能减肥吗，骑车能减肥吗主要减哪里，骑车能减肥吗一周几次，骑车能减肥吗知乎，骑车能减肥吗等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

冬天骑车能减肥吗

　　骑车一般能减肥，不过需要长期坚持才可以看到作用。

　　骑单车也属于比较常见有氧运动，由于在骑单车过程中，会逐渐消耗掉身体能量，有助于促进身体脂肪燃烧，坚持运动，在饮食结构上还需要适当调整，例如减少高热量、高脂肪摄入，以免会影响减肥效果，甚至会造成脂肪堆积，可以多吃水果、蔬菜、粗纤维食物等。

　　想要在短期内使身体明显变瘦，一般可以通过手术方式，例如吸脂手术，主要采取负压原理，能够将皮下多余脂肪颗粒迅速抽取体外。

冬天骑自行车可以减肥吗？

　　冬天减肥是很难的~因为冬天你需要很长的运动才能够减肥的~需要把人弄热之后才可以减肥的~如果身体不热的话算你今天运动了~这个事白费的~所以冬天你如果运动时间长的话才有效的