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喝盐水有什么作用与功效禁忌

淡盐水有什么作用呢？

　　一、排毒养颜、杀菌消炎

　　淡盐水是指浓度较低的食盐水，具有排毒养颜、杀菌消炎的功效。

　　1、排毒养颜：一般吃过晚饭后食物的残渣在肠道里停留很长时间，再加上一晚上没有喝水，肠道中的细菌、霉菌就会发酵，产生有害物质。

　　有些人常常觉得反胃或早晨起床后嘴里有异味，就是由于胃内产生的腐食残渣所致。

　　而清晨起床后，空腹饮用一杯温开的淡盐水，可以清洗残渣、消毒杀菌，防止因结肠过度吸收水分而导致便秘。

　　2、杀菌消炎：食盐水中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。

　　若有肝火牙痛症状，使用淡盐水漱口，能起到清热消炎的疗效，缓解牙痛之苦。

　　患者发生的牙床出血，多数因为胃火旺盛所致，若用盐水早晚漱口1次，能起到清理胃热、止血消痛的功效。

　　二、适宜人群：老年人、上火、便秘、咽喉发炎、口腔炎症感染者

　　三、禁忌人群：高血压患者

　　四、食用方法：直接饮用

　　淡盐水可直接饮用，取适量盐加入到温水中即可，具有清热解毒、凉血滋肾、通便的功效和作用，而且能够抑制细菌，清除口臭，淡盐水不可过多饮用，以免加重肾脏负担。