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颈椎压迫神经头晕怎么办最好

　　颈椎病压迫神经引起头晕怎么办？

　　第一、局部热敷。

　　如果患有颈椎病的病人出现头晕不适的症状时,首先要注意限制颈部活动,不要频繁转动颈椎,以免加重头晕不适的症状。

　　这段时间可以用热水袋或者是毛巾对颈部进行热敷,这样可以改善局部的血液循环,加快炎症物质的代谢,从而缓解身体的不适症状。

　　除此之外,还可以通过物理治疗、红外线照射、电磁疗等多种方式进行治疗。

　　第二、口服药物。

　　改善方法除局部热敷外,还可采用活血化瘀类药物,如银杏叶滴丸、氟桂利嗪胶囊等,必要时还可静脉注射。

　　假如头晕比较严重的话,可以用眩晕的药物来缓解症状,比如停药。

　　第三、增强保暖。

　　颈椎病患者在日常生活中也要做好保暖工作,特别是在寒冷的秋冬季节,不能让颈部受冷刺激。

　　脖子一旦受凉,就会导致血管收缩,影响血液流速,从而使头晕不适的症状更加严重。

　　第四、调节一下姿势。

　　姿势不正也会导致颈椎病加重,出现头晕不适的症状,这段时间大家一定要保持好坐姿,避免长期伏案工作。

　　在工作或学习一到两小时后,需要适当的颈椎运动,有助于放松颈部肌肉。

　　颈椎病已经成为现代生活中比较常见的一类疾病,如果由于颈椎病而引起头晕的症状,可以选择上述的方法来治疗。

　　平时要做好颈椎的保暖工作,平时要做好个人的日常护理工作,防止受到风寒的侵袭,保持良好的睡眠姿势和习惯,这样可以帮助缓解颈椎的压力。

问下颈椎压迫神经头晕最好的治疗方法？

　　颈椎病是很多人都存在的现象，主要是由于慢性劳损引起的。

　　平时可以通过以下方法来缓解：

　　第一，颈部米字操。

　　简单来说就是用头写“米”字，双臂自然下垂，先向后仰脖子，再向下低头，然后分别向左、向右慢慢旋转颈部。

　　需重复去做，每天可以做5组，每组15分钟；

　　第二，蛙泳动作。

　　蛙泳的时候头部会有规律地往上抬，这样可以让颈椎保持正常的生理曲度，从而缓解颈椎病；

　　第三，小燕飞动作。

　　趴在床上，肚子贴紧床面，然后用力将颈部、头部和下肢有规律地往上抬。

　　这个方法改善颈椎病效果非常好，每天可做5组，每组10分钟；

　　第四，仰头呼吸。

　　自然站立，十指交叉放于颈后，双肘下垂、头部后仰做深呼吸运动即可。

　　颈椎病的锻炼方法主要是患者主动进行颈椎的肌肉群的功能训练，首先前屈，然后最大角度的后伸，然后可以再向左侧弯曲、向右侧弯曲，然后旋转这几种方法。

　　这是分别锻炼颈前部的肌群、颈后部的肌群、胸锁乳突肌及侧方的肌肉，通过肌肉群的锻炼可以训练肌肉的强度、增加颈椎的稳定性、减少颈椎间盘的退变、减少骨质增生。

　　除此之外，还可以进行抗阻力训练，用自己的双手抵在颈后部，用颈部的肌肉去抵抗这种力量，然后主动进行后屈前伸的训练。