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疏通淋巴的方法有哪些图片

　　淋巴结广泛存在于人体的各个部位,在人体免疫系统中占有重要地位。

　　淋巴管阻塞可表现为淋巴结周围瘙痒、疼痛、肿胀甚至溃疡。

　　通过淋巴结按摩和辅助饮食调理,可以达到疏通淋巴的目的。

　　1、淋巴结按摩:淋巴结是很容易被细菌和人体内废弃物质滞留的地方,所以对淋巴结进行按摩很有必要。

　　颈部淋巴结、腋下淋巴结、腋下淋巴结等都是全身最重要的淋巴结,可采用不同的方法进行按摩。

　　颈淋巴系统由耳后向肩部延伸,从耳后穴位开始(耳朵后面有一个大淋巴点,用力按压就会引起疼痛)从上向下按压,直到肩胛骨,在此暂停数秒,然后放松,重复5次。

　　这种按摩在洗澡的时候效果会更好。

　　在上肢皮层具有多汗腺体,分布着控制上肢的神经和血管。

　　此外,腋下还有淋巴结群,聚集上肢胸壁和后部浅淋巴。

　　中医称之为鸡泉穴,腋下有一个重要穴位,其位置以腋窝顶部的腋动脉搏动为标准。

　　左手按压右腋窝,右手按压左腋下,按摩疏通效果更佳。

　　不停地揉揉双手,直至腋下发酸、麻木、发热。

　　2、每日水果均衡配合以上按摩手法,与日常饮食搭配相结合,可以起到淋巴排毒的作用。

　　苹果含有丰富的维生素、果酸、半乳糖醛酸等,可增强肝脏的解毒作用。

　　黑木耳能吸收血液中的杂质,净化血液。

　　绿豆具有解毒、清热凉血的作用,能帮助身体排出毒素,减轻淋巴过多的运行负担,促进身体的新陈代谢。

　　黄瓜中含有黄瓜酸,能促进脾胃和肾脏的排毒,把毒素从泌尿系统排出,清洗尿道。

如何疏通淋巴

　　问题一：自己怎样能给淋巴排毒 淋巴系统是人体重要的免疫系统，体内毒素在淋巴系统内被免疫细胞吞噬，分解，转化，转移到血液再到泌尿系统被排出体外。

　　淋巴排毒方法，如下:

　　 一、背部淋巴引流手法

　　 1、 用洗面奶清洁背部，热毛巾按敷。

　　 2、 双手在背部把精油均匀铺开。

　　 3、 双手呈蝴蝶翅膀从腰椎推至胸椎处再双手分开推滑至腋下停留三秒，从两侧收回。

　　 4、 双手从下往上打“8”字。

　　 5、 双手呈爬山式从腰侧向脊椎方向交替推按滑至前臂，做完一边再做另一边。

　　 6、 双手从腰侧对角线交替向上推滑至前臂，做完一边再做另一边。

　　 7、 双手从下往上打8字，在肩部交叉推滑至前臂，再从两侧收回。

　　 8、 轻揉颈部，放松肩胛骨，双手重叠从颈椎推滑至尾椎。

　　 二、 胸部的淋巴排毒引流手法

　　 1、 洁面奶洁面。

　　 2、 热毛巾香薰敷面及前胸。

　　 3、 双手包肩至肩后颈后，揉按风池穴。

　　 4、 双手拇指、食指轻拉锁骨，重复三遍。

　　 5、 双手掌在锁骨横位放平，一手退一手进推滑至左边腋下，交替推抹数秒双手重叠提拉数秒，甩手，重复三遍。

　　 6、 双手掌在左边颈部交替推滑数次，一手托住下巴，一手顺颈侧推至腋下，提拉数秒，甩手，重复三遍。

　　 7、 双手在整个颈部交替推滑数次，推至胸锁乳突肌停留数秒再分别推至两边腋下。

　　 问题二：如何 *** 疏通淋巴 第一步：排除淋巴废物从眼角开始( *** 10次)

　　 用中指按住眼角正下方，上下 *** 。

　　 第二步：顺着眼眶打圈 *** ( *** 10次)

　　 用中指打圈式的 *** 下眼睑平坦的部分。

　　 第三步：上下 *** 眉头的凹处( *** 5次)

　　 用中指上下 *** 眉头凹进去的地方。

　　 第四步：按压颊骨下方的凹处( *** 15次)

　　 用大拇指的指肚按压颊骨下方的凹处。

　　 *** 脸部废物排出，这个穴位能帮助 *** 脸部下方的代谢废物排出，所以一定要用力按压。

　　 第五步：做到这里歇息一会(休息1分钟)

　　 用冷毛巾敷一敷脸，收缩一下肌肤。

　　 第六步：收紧下巴的轮廓( *** 10次)

　　 用3根手指的指肚沿着下颚的轮廓轻轻按压。

　　 第七步：用力晃动下颌骨( *** 10次)

　　 跟6的步骤是一样的，摇动下颌骨。

　　 第八步：用大拇指缓解法令纹( *** 5次)

　　 大拇指斜向上按压，从法令纹到咀嚼肌上。

　　 第九步：疏通喉咙下方的堵塞问题( *** 10次)

　　 抬起头，大拇指从喉咙凹处向下颌骨方向疏通。

　　双下巴的人着重这里，4 个手指抱着头部，用大拇指按压下颌骨的凹处，能减少双下巴。

　　 第十步：再次冷却，结束 ***

　　 这次重点是冷却脸部轮廓， *** 结束。

　　 问题三：怎样做淋巴疏通 你好，这种情况可以服用仙脉通等中药试试看，平时注意清淡饮食，多吃水果蔬菜有一定帮助的。

　　 意见建议：建议做超声检查以明确，必要时可手术治疗。

　　 问题四：疏通淋巴的好处 淋巴系统有很多，分布在全身,比较知晓的就是液下淋巴结,大多数出汗就是在那里出的,淋巴系统的作用就是帮助排除体内的毒素,其他还有就是锁骨淋巴结,在锁骨上方凹陷处,耳后淋巴结,在耳垂后凹陷处,耳前淋巴结,位置就在发迹线下方,身体上还有知道的比较少的,例如腹股沟淋巴结等等, *** 时只要顺着淋巴结的位置方向轻轻推,到淋巴结处停留2-3秒就可以了,脸上 *** 的话记得是顺着肌肉的走向,往上提升直淋巴结,额头是分开往两边的耳前淋巴结排!自己不要乱按，要经过专业培训

　　 问题五：腋下淋巴怎么疏通 *** ，我在海口的时候，金棕榈有一个项目，是疏通淋巴的。

　　坚持做效果还不错。

　　 问题六：脖子淋巴排毒疏通有用吗 有用的。

　　淋巴是身体重要的免疫器官，淋巴一旦堵塞将易导致新陈代谢变慢，血液不流通，毒素未有正常的渠道排出体外，出现许多肌肤问题。

　　 淋巴结遍布全身，只有比较表浅的部位才可触及。

　　颈部、颌

　　 下、锁骨上窝、腋窝、腹股沟等最易摸到。

　　当淋巴结肿大时，可摸到皮肤下有圆形、椭圆形或条索状的结节。

　　如在颌下摸到肿大的淋巴结，表示口腔内有病变。

　　如扁桃体炎、牙周炎等。

　　颈部出现成患的球状隆起，首先应考虑到颈淋巴结核。

　　下边的方法配合牵草堂淋结通淋巴排毒精油效果是非常不错的。

　　 步骤1：将拇指放在两颊骨下的微陷处，手掌张开，用无名指和中指从眼尾到太阳穴部位按压，然后从脸颊两侧顺耳边到下巴、颈部到锁骨一路轻抚下来。

　　 步骤2：双手拇指和食指轻捏脸颊苹果肌。

　　大拇指往上捏，食指协助，两指由下往上轻捏。

　　然后从脸颊两侧顺耳边到下巴、颈部到锁骨一路轻抚下来。

　　 步骤3：双手合拳，以指节部位在下颚两侧下面向上推按。

　　然后从脸颊两侧顺耳边到下巴、颈部到锁骨轻抚下来。

　　 问题七：如何疏通面部淋巴结 问题分析： 你的情况考虑的身体素质一般，湿热血燥导致的皮脂腺分泌旺盛导致的长痘痘不适症状。

　　 建议 口服 当归苦参丸 凉血，祛湿。

　　 意见建议：用于血燥湿热引起：头面生疮，粉刺疙瘩，湿疹刺痒，酒糟鼻赤。

　　 注意休息，多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻 *** 性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累，勤洗脸，注意面部卫生就行了。

　　 祝你健康！

　　 问题八：请问自己怎样能给淋巴排毒？ 用药请遵医嘱。

　　淋巴系统是人体重要的免疫系统，体内毒素在淋巴系统内被免疫细胞吞噬，分解，转化，转移到血液再到泌尿系统被排出体外

　　 方法:

　　 一、背部淋巴引流手法

　　 1、 用洗面奶清洁背部，热毛巾按敷。

　　 2、 双手在背部把精油均匀铺开。

　　 3、 双手呈蝴蝶翅膀从腰椎推至胸椎处再双手分开推滑至腋下停留三秒，从两侧收回。

　　 4、 双手从下往上打“8”字。

　　 5、 双手呈爬山式从腰侧向脊椎方向交替推按滑至前臂，做完一边再做另一边。

　　 6、 双手从腰侧对角线交替向上推滑至前臂，做完一边再做另一边。

　　 7、 双手从下往上打8字，在肩部交叉推滑至前臂，再从两侧收回。

　　 8、 轻揉颈部，放松肩胛骨，双手重叠从颈椎推滑至尾椎。

　　 二、 胸部的淋巴排毒引流手法

　　 1、 洁面奶洁面。

　　 2、 热毛巾香薰敷面及前胸。

　　 3、 双手包肩至肩后颈后，揉按风池穴。

　　 4、 双手拇指、食指轻拉锁骨，重复三遍。

　　 5、 双手掌在锁骨横位放平，一手退一手进推滑至左边腋下，交替推抹数秒双手重叠提拉数秒，甩手，重复三遍。

　　 6、 右边同上。

　　 7、 双手掌在左边颈部交替推滑数次，一手托住下巴，一手顺颈侧推至腋下，提拉数秒，甩手，重复三遍。

　　 8、 右边颈部同上。

　　 9、 双手在整个颈部交替推滑数次，推至胸锁乳突肌停留数秒再分别推至两边腋下。

　　 三、脸部淋巴引流手法

　　 1、请顾客平卧，清洁外耳部。

　　 2、点燃耳烛一端，告知客人会发出小量响声，另一端缓慢插入耳洞并以一手固定，保持耳烛垂直状。

　　 3、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从下颌排至耳后经颈侧排至腋下。

　　 4、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从承浆穴排至耳后经颈侧排至腋下。

　　 5、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从地仓穴排至听宫滑至耳后经颈侧排至腋下。

　　 6、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从迎香穴至听宫滑至耳后经颈侧排至腋下。

　　 7、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从下眼睑滑至听宫滑至耳后经颈侧排至腋下。

　　 8、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从上眼睑滑至听宫经耳后颈侧排至腋下。

　　 9、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从眉骨排至听宫至耳后经颈侧排至腋下。

　　 10、一手持耳烛，另一手定淋巴排毒手法从额头排至耳后经颈侧排至腋下。

　　 11、点按耳周穴，颈部肩部揉按。

　　 12、当耳烛燃烧到标示线时，必须熄灭烛火（应将之浸入清水中）。

　　 13、右耳操作方法同上。

　　 14、耳烛过程结束后，用产品敷于面部及前胸。

　　 15、敷面膜过程中， *** 头部。

　　 16、清除面膜后，再进行护理。

　　 淋巴引流的手法原理：

　　 淋巴管周围组织对淋巴管的压迫能推动淋巴液体的流动，肌肉收缩，外部物体对身体组织的压迫和 *** 等都能增加淋巴液的回流量，淋巴引流手法主要是沿着淋巴人体淋巴结的主要聚集处：（如腋下、下颌、锁骨外侧、耳前、耳后）。

　　 问题九：刮淋巴，疏通淋巴对身体有什么作用 先停 可能皮肤过敏了