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特别容易发脾气是怎么回事儿

　　尤其易发脾气的原因可能与以下几点有关:

　　1.个性因素:可能是因为家庭环境的影响,父母脾气比较暴躁,容易生气。

　　长时间在这种环境下长大,会形成易怒、易怒的性格。

　　2.精神疾患:在生气特别容易暴躁的同时,还伴有失眠多梦、情绪低落、全身乏力、自责、食欲减退等精神疾病,可能和焦虑症、抑郁症等精神疾病有关。

　　最好是到正规的医院做个心理科检查,及时治疗。

　　3.身体疾病:可能与甲状腺功能亢进、长期慢性疾病等因素有关。

　　4.可能是由于经济负担、工作压力、长期的家庭矛盾、夫妻感情不和等原因造成的,所以会出现烦躁、急躁、易怒的状态。

　　发生此种情况时,要及时找出病因,进行干预治疗。

　　假如这种情绪没有及时调理,不仅会影响自己的身体,还会影响到身边的人。

为什么经常发脾气呢？

　　一、睡眠不足

　　在生活中常见导致情绪暴躁的原因中，一般是因为睡眠不足导致的。

　　一旦睡眠不足，耐心就不够，遇到问题时就容易大吼大叫。

　　二、压力太大

　　在现代人群当中压力太大也是导致脾气暴躁的常见因素，而这些压力可能来源于生活中的各个方面，有可能是职场上的压力，有可能是跟朋友相处的压力。

　　此外，还有可能是家庭带来的压力，如果这些压力不及时释放就会影响到人体的内分泌，导致内分泌失调，一旦这样就会出现脾气暴躁的现象。

　　扩展资料

　　应当首先冷静下来，平静的分析一下生气的原因，是生活事件还是躯体不适导致。

　　如果仅仅是因为一些生活事件，就应该着手考虑解决一下当前的问题，可能随着问题的解决，生气的情绪自然而然就平复了。

　　如果经常生气而且生气持续时间相当长，而且自己没有办法排解，就应当积极去找专业的机构、心理医生或者是精神科大夫，让专业的人士帮你做出相关的判断，然后根据结果再做进一步的治疗。