椰肉的功效和作用

　　椰肉的功效和作用？椰肉的功效具有利尿消肿、美容养颜的作用，也能补充身体所需要的营养。关于椰肉的功效和作用以及椰肉的功效和作用，椰肉的功效与作用禁忌，椰子汁和椰肉的功效，椰肉的功效与作用及营养价值，椰肉的功效与作用禁忌百度百科等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

椰肉的功效和作用

　　椰肉的功效具有利尿消肿、美容养颜的作用，也能补充身体所需要的营养。

　　1、补充身体：椰肉里面含有丰富的维生素C、钾、镁、蛋白质、维生素、脂肪、糖类等营养物质。

　　用普通身体所需要的营养可以增强身体抵抗力。

　　2、利尿消肿：腋窝里面很有丰富的营养物质，对治疗身体肿胀身体臃肿，能起到利尿消肿的作用，可以调理身体的代谢。

　　3、美容养颜：女性在30岁以上皮肤开始衰老干燥，吃一些椰肉能补充身体所需要的营养，起到美容养颜的作用。

　　椰子肉有补充人体的营养成分、利尿消肿的功效，并具有提高机体的抗病能力的作用。

　　椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体所需的营养成分。

　　椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效。

　　并且椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品。

　　扩展资料：

　　椰子浑身都是宝，其椰肉色白如玉，芳香滑脆，椰肉具有蛋白质、矿物质和维生素等多种人体必需的营养物质，可直接食用，也可以用来做菜、榨油、榨汁或制成椰奶、椰蓉、椰丝、椰子糖果和椰子罐头等。

　　椰子水汁清如水，且相当清甜，生津解暑、清凉解渴。

　　并具有促进肾脏血液循环、利尿消肿等作用。

　　参考资料来源：人民网——椰肉可利尿消肿 4招轻松挖出椰肉

　　参考资料来源：人民网——从椰壳到椰肉，椰子浑身都是宝