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含碘高的食物有哪些甲状腺病人忌

　　含碘高的大多数都是海产品，比如海带、紫菜或者虾皮等等。

　　含产品当中的含铁量相对来说比较高，另外也还有海参或者是海贝，同时还有菠菜或者芹菜，碘对身体来说起到比较重要的作用，如果在生活当中缺碘以后可能会出现甲亢的，能够有效的促进甲状腺激素的分泌，维持甲状腺在正常的状态。

　　如果身体中严重缺碘可能会出现甲减，容易导致甲状腺激素分泌不足，容易产生声音沙哑或者情绪低落，而且还伴随着记忆力减退反应，迟钝等多种状况，对日常生活造成明显的影响，所以在出现甲亢以后可以适当的吃一些含碘的食物，能够找到补充的效果，促进激素分泌。

　　但是要注意如果出现甲亢以后不能吃含碘的时候，可能会导致病情加重难以控制的现象，所以要根据自身的情况来选择适合自己的摄入量，要注意随时观察身体的变化，也可以定期到医院进行微量元素检查，生活当中适当参加体育锻炼或者多吃一些含钙的食品，比如鱼肉或者虾肉，促进骨骼的发育，根据天气的变化加强对自身的保暖。

甲状腺忌吃什么食物

　　甲腺状不宜吃的食物：

　　1、碘元素过高的食物。

　　对于甲状腺结节患者来说，一定不要吃含碘元素较高的食物。

　　例如龙虾、甲鱼、海参、干贝等，这些食物只会加重甲状腺结节的症状，同时还有可能直接干预治疗。

　　2、油腻的食物。

　　甲腺状患者要尽量减少吃肥腻、油煎的食物，例如红烧肉、肘子、猪头肉等。

　　3、蔬菜。

　　甲状腺结节患者在生活中一定要多吃蔬菜，并且尽量摄入粗粮，不仅容易被人体吸收，同时好消化，对于人体帮助可想而知。

　　除此之外不妨多吃木耳、香菇、蘑菇等，这些食物有助于增强患者免疫力，并且油菜、芥菜、猕猴桃等，对于消散结节有着明显的帮助。

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　　扩展资料：

　　萝卜与橘子混食容易诱发甲状腺肿大。

　　如果进食萝卜的同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后，就会转化成抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。

　　参考资料来源：/food.cntv.cn/20121022/100003_2.shtml"target="_blank"title="央视美食网-小心6种“乌龙”搭配要你命">央视美食网-小心6种“乌龙”搭配要你命