想怀孕怀不上怎么办呀？没有采用避孕措施，有正常的夫妻生活，如果一年内还没有怀孕，这就可能是某一种原因造成的，这时候应该及时到医院进行检查，除了疾病的原因以外，很多原因都能够导致无法受孕成功，比如说急切的心理，这种心理往往欲速则不达，一定要抱着自然平和的心态，如果确实有疾病的问题，也要以平和的心态来进行治疗，这样反而能取得更好的效果。关于想怀孕怀不上怎么办呀以及想怀孕怀不上怎么办呀，想怀孕可是怀不上怎么办，想怀孕怀不上怎么回事，想怀孩子怀不上怎么办，怀不上孕怎么办等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

想怀孕怀不上怎么办呀

　　没有采用避孕措施，有正常的夫妻生活，如果一年内还没有怀孕，这就可能是某一种原因造成的，这时候应该及时到医院进行检查，除了疾病的原因以外，很多原因都能够导致无法受孕成功，比如说急切的心理，这种心理往往欲速则不达，一定要抱着自然平和的心态，如果确实有疾病的问题，也要以平和的心态来进行治疗，这样反而能取得更好的效果。

　　想怀孕怀不上教你三招

　　1.焦虑急切的心理影响受孕

　　好多备孕的夫妻都有这样的心理，但是这种焦虑急切的心理真的对怀孕一点帮助都没有。

　　因为焦虑的心理会影响体内激素水平的正常分泌，导致身体机能发生变化，这样发反而不利于受孕，

　　好孕自然来，备孕其实可以这样做

　　因此，我们夫妻双方在备孕的时候一定要注意放松心情，顺其自然或者说是平常心。

　　其次我们该做的孕前准备工作还是要做好的。

　　孕前准爸妈都需要补充一些叶酸和锌元素，记住是夫妻双方都要补充哦，不能准妈妈一个人努力哦。

　　这样可以有效的增强怀孕能力。

　　更加有利于孕育健康聪明的宝宝。

　　因此，我们在备孕的时候一定要放松心情，平常心或者说是顺其自然，当然我们该做的工作还是要做好的。

　　孕前准妈与准爸均需要补充适当的叶酸和锌元素，专家推荐夫妻双方同时补充，可有效的增强怀孕能力，更加有利于孕育优生宝宝。

　　2.紧张疑虑的心情影响受孕

　　除了刚刚说的焦虑急切的心理外，还有很多备孕的女性存在过度紧张的心情，因为备孕相对长的时间一直没有怀上，所以担心自己的是替你存在问题，每天疑神疑鬼，这样就更不利于怀孕。

　　很多夫妻因为盘子心切，加上家人社会各方面的压力，于是紧张焦急，病急乱投医。

　　要明白越是长期紧张，容易形成心理障碍，就更难怀孕。

　　紧张不利于怀孕，其实我们都知道积极的心理才能驱除疾病。

　　大量的临床资料表明，精神紧张，心理障碍，往往更容易导致内分泌紊乱，排卵障碍。

　　这个道理夫妻双方都要明确，家人也要给予支持，不要一直给夫妻压力哦!

　　夫妻双方如果觉得压力很大的时候不妨将怀孕的事放在一边，一起去旅游。

　　或者什么都不想一起去散散步。

　　要知道好多“不孕”只是暂时的，没必要紧张自卑。

　　多跟家人沟通，自己多调整心态对怀孕有很大帮助哦。

　　3.一直怀不上，不敢去看医生

　　社会上还是有很多人认为不孕不育是一件难以启齿的事情，所以即便是很长时间没有怀孕也不敢去看医生，担心万一查出来自己有问题，会被歧视。

　　其实这是非常陈旧的思想。

　　因为引起不孕不育的原因有很多种，有可能是生理有可能是心理，有可能是男方原因，也有可能是女方，一定要去医院进过科学的检查才能更好的对症下药哦!

　　怀不上一定要敢于去面对医生，一位的逃避医生，自己单方面认为自己不孕，危害是很大的。

　　如果你真的想怀孕的话，就不要忌讳看医生，现在不孕不育很常见，你不是个例。

　　现在医学很发达，即便真的不孕的话，也可以通过科学的手段帮助怀孕。

　　如果一味的逃避，胡思乱想的话，会影响自己。

　　所以要敢于直面医生。

想怀孕怀不上教你三招

　　 　　如果说现在的夫妻在结婚以后最想做的事情是什么，那肯定就是生下一个属于自己的宝宝了。

　　那么想怀孕怀孕不上的怎么办呢？想怀孕怀不上教你三招，各位备孕很久的夫妻可以看过来，顺便了解一下女性怀不上的原因。

想怀孕怀不上教你三招

　　 　　第一招：排除问题,我们想要怀孕，首先就需要排除自身的一些问题，这个就需要去医院做一个系统的检查了，夫妻二人都要检查，毕竟怀孕不是一个人的事情!如果因为疾病的原因怀不上，那么我们就要抓紧时间来治疗，千万不要觉得不好意思，孕前检查是对家人也是对孩子的一种负责。

　　只有夫妻二人的精子和卵子都没有什么问题，而且女性的身体状况能够良好的受孕，那么怀孩子才是一件简单的事情!

　　 　　第二招：好好备孕,适当的孕前准备可以帮助大家更好的受孕，生出更加活泼可爱的孩子，具体的孕前准备就是在准备要孩子的前三个月，戒烟戒酒，夫妻二人保持良好的生活习惯以及健康的生活规律，适量的运动，合理的饮食，少吃一些比较辛辣刺激的食物!还有一点特别重要的是，保持良好的心情，情绪也是影响我们体内内分泌的一个重要的因素，很多夫妻不是因为自身有什么问题，而是因为情绪过于紧张，所以总是怀不上，所以想要怀孩子的夫妻们，应该保持一个比较良好的心态，这样更有利于受孕!

　　 　　第三招：把握好排卵期,女性一个月只排一次卵子，而卵子在女性体内只存活3天，所以我们要把握好排卵期，不然就只有等到下个月了，如果月经规律的女性直接推算就可以，如果月经不规律的女性，可以用基础体温法或者是排卵期试纸检验法来帮助判断排卵期!而排卵期前后三天是最好受孕的时候，大家一定不要错过了!

女性不孕的原因

　　 　　女性不孕，一直是让很多家庭大为困扰的问题。

　　阴道发育异常，宫颈发育不良，输卵管周围病变等，都是造成女性不孕的原因。

　　那么，接下来我们就从生理和心理的角度为大家一一分析。

　　 　　1、外阴阴道因素：包括外阴、阴道发育异常、阴道损伤后形成粘连瘢痕性狭窄，影响精子进入宫颈，影响授精、阴道炎症等。

　　 　　2、宫颈因素：宫颈是精子进入宫腔的途径，宫颈黏液量和性质都会影响精子能否进入宫腔。

　　宫颈管发育不良，细长，影响精子通过;宫颈管黏膜发育不良则腺体分泌不足、宫颈炎症及赘生物，如宫颈息肉、宫颈肌瘤等阻塞宫颈管影响授精。

　　 　　3、输卵管因素：输卵管具有运送精子、拾卵及将受精卵运送至宫腔的功能。

　　输卵管病变是不孕症最常见因素，任何影响输卵管功能的因素都影响授精。

　　输卵管发育不全、输卵管炎症、输卵管周围病变等这些都是可以影响不孕的因素。

　　 　　4、子宫因素：子宫先天性畸形、内膜异常、子宫肿瘤等等这些都可以造成不孕。

　　 　　5、卵巢因素：卵巢发育异常、子宫内膜异位症、黄素化未破裂卵泡综合征、卵巢肿瘤、黄体功能不足影响受孕。

　　 　　6、排卵障碍：引起卵巢功能紊乱而致不排卵的因素都可致不孕。

　　 　　7、心理因素：自卑感，心神不安，精神紧张，社交减少，对生活缺乏兴趣，焦躁多虑，失落感。