马卡是什么药材图片？玛卡是一种纯天然的食品，制作方法是非常多的，可以和肉类或者蔬菜一起烹饪，玛卡不仅营养价值高，而且还有很高的药用价值，玛卡对人身体有很强的滋补作用，一般食用玛卡之后，人会体力充沛，精神比平时要旺盛，人也不会感觉到疲劳，那玛卡究竟是什么药材呢？下面介绍玛卡的功效与作用。关于马卡是什么药材图片以及马卡是什么药材图片，马卡是什么药材的别名，马卡是什么药材名称，药材马卡的药用，马卡有什么药用作用等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

马卡是什么药材图片

　　玛卡是一种纯天然的食品，制作方法是非常多的，可以和肉类或者蔬菜一起烹饪，玛卡不仅营养价值高，而且还有很高的药用价值，玛卡对人身体有很强的滋补作用，一般食用玛卡之后，人会体力充沛，精神比平时要旺盛，人也不会感觉到疲劳，那玛卡究竟是什么药材呢？下面介绍玛卡的功效与作用。

　　1、改善睡眠：现代人90%以上都在承受压力，玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等，在秘鲁当地玛卡被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。

　　2、补充体力：玛卡生在在贫瘠的高原，须有高超能量才能生长，因为其生长环境与特性，玛卡可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。

　　3、增强记忆：生活的压力可能会带来脑力上的透支，工作压力大，自然会导致记忆力下降。

　　而玛卡可改善记忆力，使人可以精神抖擞，头脑清醒灵活，提高工作效率，以致事半功倍。

　　4、固精壮阳：玛卡中的玛卡酰胺、玛卡烯对性功能的提高有显著效果，糊精成分能增强勃起功能，对改善性功能障碍、男性精子数量减少、精子活力差、男女生育能力下降等有明显效果。

　　5、提高免疫：免疫系统的下降会导致人生病的几率大大提高，而玛卡能改善T-细胞免疫而使免疫系统恢复正常，可提升机体对感染逐渐发展所积聚成的毒的抵抗能力，提高机体免疫能力。

　　6、抗更年期：玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状。

　　1、导致甲状腺肿大：玛咖含有硫代葡萄糖甙的化合物，如果结合低碘饮食过量服用，可能会导致甲状腺肿胀。

　　2、可能会过敏：过敏主要是针对过敏源导致的，而且每个人的过敏源都不同，而玛咖也可能是某些人的过敏源。

　　3、导致皮肤问题：玛咖会增加荷尔蒙分泌，所以青少年、婴幼儿不适合吃玛咖，会导致青少年粉刺等皮肤疾病。

　　4、内分泌失衡：玛咖适合内分泌失衡的人食用，正常就无须服用玛咖，因为玛咖可能会增加荷尔蒙分泌，导致内分泌失衡。

　　5、出现肠胃状况：玛卡可能导致恶心和胃部不舒服，这个主要是因人而异的，跟肠胃状况有很大的关系。

　　6、导致上火：玛咖过量会导致上火，正在上火的人群吃玛咖会导致上火加重，这个量一定要控制好，好东西还要适量摄入。

　　1、吃法一：直接服用玛卡片、玛卡胶囊等专业的玛卡产品是目前最便利的食用方式，一般每天按照用餐时间服用，即早中晚三次，饭前空腹用温水送服。

　　2、吃法二：玛卡可以用于炖汤，在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000毫升汤，饮用50毫升/天。

　　3、吃法三：将玛卡切片和白酒，按重量(克)：体积(毫升)为1：20泡42～56度白酒2周，饮用25毫升/天，泡后的玛卡片一般每天按照用餐时间服用。

　　4、吃法四：玛卡可以直接泡水喝，将玛卡切片2～4克(2～3片)加开水(保温杯每次约300～500毫升)泡20分钟喝，泡4次后的玛卡片可直接食用。

　　5、吃法五：将它们与很多种不同的配料混合一起，包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳，还有鸡蛋，蜂蜜和香草，经过不停搅拌，最后制成可口的玛卡饮料。

这是什么植物还是药材？

　　玛卡（学名：Lepidium meyenii Walp.），（西班牙语：Maca）

　　玛卡属于独行菜属植物，在植物形态特征上与其他独行菜属植物有很多共性。

　　独行菜属植物约175种，全世界有广泛分布；为一年至多年生草本或半灌木，常具单毛、腺毛、柱状毛；茎单一或多数，分枝。

　　叶草质至纸质，线状钻形至宽椭圆形，全缘、锯齿缘至羽状深裂，有叶柄，或基部深心形抱茎。

　　总状花序顶生及腋生；萼片长方形或线状披针形，稍凹，基部不成囊状，具白色或红色边缘；花瓣白色，少数带粉红色或微黄色，线形至匙形，比萼片短，有时退化或不存；雄蕊6个，常退化成2或4个，基部间具微小蜜腺；花柱短或不存，柱头头状，有时稍二裂；子房常有2个胚珠。

　　短角果卵形、倒卵形、圆形或椭圆形，扁平，开裂，有窄隔膜，果瓣有龙骨状突起，或上部梢有翅。

　　种子卵形或椭圆形，无翅或有翅；子叶背倚胚根，很少缘倚胚根。

　　玛卡是一种一年生草本植物。

　　其地下部分的块状根茎，长10至14厘米、直径在最宽部分3至5厘米，周长为15厘米；形似小萝卜，自然界发现有两种类型的颜色，黄色和紫色，质地稠密具有一定硬度。

　　植物的须根呈白色，长达15厘米，在各个方向上大量延伸。

　　叶子的长度为20至23厘米，具齿痕，叶形二回羽状分裂，长8至13厘米，宽3厘米，生长垂向地面。

　　叶柄很结实，可达到的长度超过10厘米，二级茎形成分支，长10到16厘米。

　　玛卡原产高海拔山区，适宜在高海拔、低纬度、高昼夜温差、微酸性砂壤、阳光充足的土地中生长；分布于南美安第斯山脉，人工种植于秘鲁中部和南部，中国的云南和新疆等地区，有较大面积的适种土地。

　　可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富，有“南美人参”之誉。

　　玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。

　　淡黄色的根最常见，形状、味道也最好。

　　玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。

　　玛卡的鲜根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以晒乾后用水或牛奶煮熟食用，当地土著人常把鲜根加蜂蜜和水果榨汁作为一种饮料饮用。

　　玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。