藻油dha的作用与功效与作用？可以促进胎儿大脑和视力发育，另外也可以避免出现胆固醇升高，也可以增强个人免疫力。关于藻油dha的作用与功效与作用以及藻油dha的作用与功效与作用，藻油dha的作用与功效有没有副作用，儿童藻油dha的作用与功效，成人吃藻油dha的作用与功效，汤臣倍健藻油dha的作用与功效等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

藻油dha的作用与功效与作用

　　可以促进胎儿大脑和视力发育，另外也可以避免出现胆固醇升高，也可以增强个人免疫力。

　　1、促进大脑和视力发育：藻油dha属于一种纯天然的DHA制剂也属于一种保健品，当中的营养价值是比较高的，含有不饱和脂肪酸，在怀孕早期使用以后可以促进宝宝的大脑发育，同时也可以促进胎儿的视力发育，起到比较重要的作用。

　　2、避免出现胆固醇升高：藻油dha在用药以后可以防止胆固醇在血管壁上沉积，可以做到预防或者减少动脉粥样硬化的出现，另外也可以预防冠心病的发生，减少脑血管疾病。

　　3、增强免疫力：是维持神经系统细胞的一种主要元素，主要是从鱼油或者是鱼油当中提取的营养物质，可以有效的提高免疫力，减少一些疾病的发生。

　　但是在生活中也不能大量或者长时间的使用，也会对身体造成明显的副作用，可能会影响身体对其他营养物质的吸收，所以要根据个人情况选择适合自己的药量，同时在使用的时候还要注意咨询医生，平常要做到营养均衡多样化为主，多吃蔬菜和水果。

dha藻油的功效与作用？

　　DHA作用：

　　一、对婴幼儿：

　　海藻油提取的DHA最有利于婴幼儿的吸收，并可以有效促进宝宝视网膜和大脑的发育。

　　因为学术界方面也一致认为，藻油DHA更适合婴幼儿。

　　海洋中单细胞藻类能自身合成DHA。

　　大部分深海鱼体内DHA是通过进食海藻得来。

　　二、对大脑 ：

　　英国脑营养研究所克罗夫特教授最早揭示了DHA的奥秘:DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。

　　DHA约占大脑中欧米伽-3脂肪酸的97%，人体维持各种组织的正常功能，

　　必须保证有充足的各种脂肪酸，在各种脂肪酸中，亚油酸ω6、亚麻酸ω3是人体不能自身合成，而必需由食物中摄取的，称为必需的脂肪酸。

　　DHA作为一种脂肪酸，其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著。

　　人群流行病学研究发现，体内DHA含量高的人，其心理承受力较强，且智力发育指数也较高。

　　三、对眼睛 ：

　　占视网膜中总脂肪酸的60﹪。

　　 在视网膜中，每个视紫质分子周围有60分子富含DHA的磷脂分子包围着。

　　使视网膜色素分子提高视觉敏锐性。

　　有助于大脑中神经传递。

　　有研究证明，持续摄取充足DHA的宝宝和未摄取DHA的宝宝，他们在视敏度上的差异相当于在标准视力表上能向下看一行。

　　补充足够的DHA，尽早促进宝宝的视觉发育，有助宝宝更早地认识这个世界;刺激宝宝的脑部发育，让智力启蒙之窗引领宝宝聪明更快一步。

　　四、对孕妇 ：

　　准妈妈提前补充DHA，不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。

　　在孕期通过摄入富含a- 亚麻酸的食物来提高a- 亚麻酸的含量，利用母血中的 a- 亚麻酸合成 DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。

　　专家表示，由于日常饮食转化DHA的效率很低，所以需要另外补充DHA。

　　对早产儿来说，特别是低出生体重的婴儿(出生体重<1500g)，由于对必需脂肪酸缺乏特别敏感，加之从母体中获得的DHA相对不足，

　　若长期适量补充DHA可以改善脂肪酸营养状况、视觉功能及学习能力等，对其发育也有更加明显的促进作用。

　　因此，孕期补充DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。

　　尤其胎儿满 5 个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA 。

　　拓展资料：

　　相关法规：

　　2010年，《食品安全国家标准婴幼儿配方食品》中明确规定：

　　如果婴儿配方食品中添加了二十二碳六烯酸(22:6n-3)，至少要添加相同量的二十碳四烯酸(20:4n-6)。

　　长链不饱和脂肪酸中二十碳五烯酸(20:5n-3)的量不应超过二十二碳六烯酸的量。

　　这就是说，如果婴幼儿配方食品中添加了DHA，就至少要添加同等剂量的ARA。

　　且EPA的剂量不能超过DHA的剂量。

　　补充阶段：

　　胎儿期（主要依赖孕妈妈的补充）：脑细胞数量形成的关键时期，智力发育的第一个关键时期，拥有越多的DHA脑营养自然能产生越多的脑细胞。

　　（怀孕期间，若母体缺乏DHA，会影响胎儿的脑细胞和视网膜的生长和发育,甚至会导致弱智和弱视。

　　）

　　婴幼儿期：脑细胞发育质量的关键时期，拥有足够的DHA脑发育营养，是脑细胞质量和智力发育的第二个关键时期。

　　大脑在生命的第一年会突飞猛进地发育，是补充DHA最佳时期